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冬季护肤小常识

辣妈 2018-02-11 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

冬季是皮肤问题高发期,因为冬季皮肤容易干燥,会导致皮肤瘙痒和干裂,给细菌入侵创造了条件。所以冬季护肤小常识中必须谨记的一条就是:保湿。

补充体内水分很重要: 我们经常听到,女人是水做的,事实上,不止是女人,人类都是水做的,水与空气和阳光一样,都是人类赖以生存的基础。

所以,对于冬季干燥的空气环境,肌肤保养需要首先保证体内有足够的水分,单纯为肌肤补水,只是治标不治本。

选择合适的护肤品:每个人的肌肤肤质不同,所采用的保湿方案也有所区别。选择护肤品时更是五花八门,让人无从分辨,但就保湿补水而言,我们大致可以分为两大方向,滋润和保湿。

在选择护肤品时,最好选用温和型的洗面奶,避免对脸部肌肤造成刺激,爽肤水与面膜尽量也选择不含酒精成分的补水类型,乳霜应该滋润保湿而不油腻等。同时可选取精油配合脸部按摩,以促进血液循坏,改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。

解决皮肤干燥的问题,还可以通过蒸脸的方式,它对皮肤的滋养非常显著。蒸脸过程中,蒸汽可以提高皮肤的温度,加速了皮肤内的血液循环。而且在蒸汽的高温下,皮肤毛孔顺畅,吸收了蒸汽中的大量水分子,同时又能将毛孔的污垢废物排出。

冬季护肤小常识之补水:

1. 冬季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。

2. 冬季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

3. 冬季洗脸选择冷水,如果是过敏性皮肤可以选择温水,不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶,洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

冬季护肤小常识之保湿:

1. 除了补水,冬季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力,所以冬季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

2. 冬季洗浴后补水是必须的,但是也要改善好皮肤基底增强储水能力,可以适当多做植物类面膜。除了保湿水,可以增加保湿乳液和保湿霜,多做几道保湿工序。

冬季护肤小常识之沐浴和足浴:

1. 足浴是养生的好方法,同样也是护肤的好方法。睡前泡脚可以促进血液和淋巴系统循环,消除疲劳的同时使皮肤充满活力。

2. 冬季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温最好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。 




本文来源 |          詹氏融和堂铺灸

作者 |        可可 

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