冬季如何美容

美容 2001-01-04 来源:中国轻工业出版社 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

人们在冬季由于受寒冷干燥气候的影响,易发生手足裂和皮肤瘙痒。因此,在冬季应格外注意皮肤的防护。

皮肤干燥的人,本来油脂分泌就少,加上冬天寒冷的刺激,皮脂腺分泌更少,致使皮肤角化、粗糙,失去弹性,甚至裂口,感染化脓,引起手足皲裂。同时,皮肤干燥的人,由于皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,冬季容易发生皮肤瘙痒。晚上睡觉时总有虫蚁在皮肤上爬行的感觉,奇痒难忍。

冬季的皮肤防护,应做好以下几点:

1、 防寒保暖。

裸露的脸部和手,外出或露天作业时,要涂抹一些防护油脂,戴手套、护耳和口罩,工作完毕用温水、中性皂液洗手,不要用碱性的皂液。洗完后及时擦干,再涂一些油脂。晚上用热水泡脚促进血液循环,擦干后涂些油脂。有人使用珍珠霜效果很好。有脚癣的人,要同时用癣药膏治疗。

2、调节饮食。要多喝开水,避免饮酒和喝浓茶,不吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物。多吃对皮肤有保护作用的食物,如含维生素A丰富的菠菜、芹菜、胡萝卜等,可防止皮肤起鳞屑、干燥和发痒。高蛋白的食物,如瘦肉、蛋、鱼和豆制品,可使皮肤保持光滑有弹性。

3、内衣要宽松、柔软,不宜穿得太多、太暖,宜穿棉织品,忌穿尼龙、化纤品。

4、洗澡不宜过勤,忌用碱性的浴液,宜选用中性浴液,水温要适宜,不要过热,洗时忌用力擦搓。

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