怀孕期 > 孕早期(0-12周) > 孕期饮食

• 这8种食物能让孕妇预防疾病

  预防孕期疾病 预防便秘食物

  准妈妈对食物的选择很重要，如果选择对了，不仅有利于自身及胎儿的健康，还可以预防某种孕期疾病，比如本文中提到的这8种食物，就有效的帮助准妈妈预防孕期各类疾病。详细>>

• 怀孕早期饮食4项基本原则

  孕早期饮食 孕期营养

  怀孕早期是胎儿成形阶段，因此准妈妈一定要保证营养的全面摄入，特别是怀孕早期大部分的准妈妈都会出现早孕反应，更要注意科学饮食，为了使准妈妈孕早期的饮食更全面，在这里，小编提醒各位准妈...详细>>

• 孕期爱吃酸 怎样吃才最健康？

  孕早期饮食 孕妇吃酸

  很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。那么怎样吃酸才最合理呢？详细>>

• 准妈妈补叶酸并非多多益善

  孕期营养 叶酸利于胎儿

  如果你准备怀孕或者刚好怀孕，那么，对于“叶酸”这个词一定不会陌生。众所周知，它是预防早期胎儿神经管发育缺陷的保健品，属维生素类。但是，最近，《人类分子遗传学》杂志上公布一项对小鼠进...详细>>

• 超有效的七款保胎食谱

  保胎食谱 食疗保健

  对于习惯性流产，准妈妈应该如何保胎呢？都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，可谓...详细>>

• 准妈防孕吐 6大美味果汁有奇效

  缓解孕吐食谱 孕早期饮食

  孕吐是很多准妈妈都会发生的症状，真是难受，小编推荐几款果汁，帮您缓解孕吐。详细>>

• 孕早期妈妈应该多吃食品

  孕早期饮食 孕妇吃什么好

  大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。那孕妇应该多吃哪些东西呢，让我们一起来寻找答案吧！详细>>

• 孕妇饮食：孕妇适合吃牛排吗？

  孕妇饮食 饮食知识

  孕妇适合吃牛排吗？相信很多孕妈妈都有这样的疑问，本文将为你揭晓孕期能不能吃牛排，并且给到一些合理的建议。详细>>