怀孕期 > 孕晚期(29-40周) > 孕期饮食

• 孕妇吃肉有什么禁忌？

  饮食禁忌 孕期饮食

  只要对它没过敏，没有什么伤害都可以吃的，还是要注意一个量的问题，一个烹调的方法，尽量避免烧烤等不利的方式。我刚才说了，孕妇每天如果增加蛋白质的话，肉类增加一两就可以了，你平时一天一...详细>>

• 又到风沙季，准妈妈要多吃清肺食物

  孕妇饮食 防风沙

  准妈妈在在沙尘天气出门不仅要注意防风防沙，更要注意清肺润肺，回家后多吃以下食品，有助于排除体内呼吸进去的垃圾哦。详细>>

• 孕晚期营养调整7原则

  孕期食谱 孕期营养

  孕晚期，准妈妈的营养摄取非常重要，不然对胎儿的脑发育影响最大。而增大的子宫向上顶着胃和膈肌，使准妈妈感到胃有些胀满，尤其是在进食后。这些都需要准妈妈在饮食上做出相应的调整。详细>>

• 孕妇吃辣椒 适量保健康

  孕期饮食禁忌 孕妇吃辣椒

  辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治...详细>>

• 孕妇冬季手脚冰凉的6个调理法

  孕妇手脚冰凉 调理

  孕妈妈身体机能发生很大变化，更容易出现手脚冰凉的情况，这很可能是健康出现问题的警号。只有分析造成手脚冰凉的原因，才能找到有效的调理措施。详细>>

• 吃7种食物孕期不长黄褐斑

  孕期 黄褐斑

  怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。详细>>

• 营养时刻表，为胎儿健康加分

  孕妇 营养

  孕妈妈的营养摄入，不仅关系到自己的健康，也影响着宝宝的强壮。在怀孕的不同阶段，根据身体机能的不同特点，补充不同的营养，让妈妈和宝宝更健康。详细>>

• 健康指南：孕妇顺产的饮食原则

  顺产 孕妇

  孕妇顺产时的疼痛虽然不会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。为了让准妈妈少受点痛苦，增加顺产的机会，准妈妈不妨可以试试下面的建议，帮助你顺利地度过分娩。详细>>