怀孕期 > 孕中期(13-29周) > 孕期饮食

• 怀孕期补充营养有哪七大忌

  孕期营养 孕妇饮食禁忌

  目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食...详细>>

• 准妈妈如何科学补充叶酸

  孕妇补叶酸 孕期营养

  人工叶酸比天然叶酸稳定、高效，这在维生素中很难得。当然天然蔬菜水果中还有很多营养价值非常高的营养成分，药片代替不了。详细>>

• 饮食须知孕妇不能混吃的4组食物

  孕期饮食禁忌 饮食健康

  怀孕是人一生中最重要的事情之一，所以从刚怀孕开始家人就把各种各样的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服，为什么？详细>>

• 准妈妈容易被忽悠的饮食

  孕期饮食 孕期饮食禁忌

  女性怀孕期间，有很多要注意的事情。虽然，小心为妙，但是许多所谓“禁忌”的提示不一定靠谱。那么有哪些禁忌是正确的？哪些禁忌不靠谱？孕妇到底应该注意些什么呢？详细>>

• 春季孕妈妈吃什么补身最好？

  孕妇春季饮食 孕妇营养所需

  孕妈妈春季应该多吃什么？有什么不容错过的关键食品？在饮食习惯上面又有什么要注意？食欲大开的时候什么食物是孕妈妈最佳的选择？本文为你一一详细解读。详细>>

• 几款美食解决孕妇的失眠问题

  孕妇失眠食谱 饮食健康

  3月21日是世界睡眠日，关注睡眠质量十分重要，尤其对于孕妈妈来说，失眠直接关系着宝宝的健康发育，小编在此为您推荐几款适合孕妈妈的安眠美食。详细>>

• 准妈妈孕期水肿吃什么好？

  水肿食谱 水肿吃什么好

  怀孕中期很多孕妈妈会发现自己出现水肿现象，为什么会出现这种现象呢？遇到这种状况吃什么好？本文为你详细解读。详细>>

• 孕期防祛斑圣手，猕猴桃！

  孕中期饮食 祛斑吃什么

  黄褐斑总会缠上那些准妈妈们，为此，各位准妈妈可是伤透了脑经，猕猴桃这种营养丰富的水果堪称祛斑圣手，就让小编来为你详细解密吧！详细>>