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《虹孕美人》

    你是否因怀孕放弃自身的保养?你是否因怀孕将健身的习惯搁置?一本关于孕期的“美容护肤和健身”全方位保养手册,著名影星、美丽亚姐翁虹用爱写作孕期宝典,与你分享美丽经验,教你打造完美孕妈咪。

作者:翁虹
出版社: 上海锦绣文章出版社
 
>>精彩书评
  虹孕美人之美丽孕妈咪总论
1不一样的美丽
2Proud to be a Dad
3孕妈咪爱“面子”
4护肌肤,有原则
5特别问题要注意

  第一章 美丽肌肤养出来
1洁面要谨慎,干净又彻底
2爽肤要滋润,脸蛋滑嫩嫩
3面霜+精华,皮肤好营养
4面膜美肤好,天然DIY
5眼部防衰老,青春有神采
6防晒有诀窍,健康又美白
7护唇要牢记,时刻保润泽
8颈部防“年轮”,光滑有弹性

  第二章 美丽秀发护出来
1挑选合适洗发水
2处理湿发有秘密
3焗油护理有营养
4烫染发型是禁忌
5护发按摩很重要

  第三章 美丽身材秀出来
1身体保养有原则
2胸部护理最关键
3加倍呵护美手足
4美丽“武装”到牙齿

  第四章 美丽彩妆扮起来
1魅力彩妆经
2裸妆最清新

  第五章 美丽孕装穿出来
1质料舒适才完美
2贴身内衣悉心选
3鞋子柔软忌高跟

  第六章 营养美丽吃出来
1水果营养孕妈咪
2孕期营养DIY(一)
3孕期营养DIY(二)

  第七章 健康锻炼动起来
1健康锻炼动起来
2孕期运动保护
2基本运动指南
2有氧练习指南

  第八章 美丽心情孕出来
1美丽准妈妈
2尽责准妈妈
3幸福准妈妈(一)
2幸福准妈妈(二)