孕妇喝咖啡,流产风险暴增1.59倍!如何安全享受咖啡因

时间:2024-06-03 16:13:07来源:本站整理作者:点击:

"孕妇喝咖啡,真的没关系吗?"曾经有位名人说过:“我们不能因为害怕黑暗而放弃照亮自己。”这句话深得我心。今天,我将揭开一个备受关注的话题:怀孕初期喝咖啡对胎儿的影响。你是否好奇,是不是连一杯香浓的都要戒掉呢?让我们一起来看看吧!

怀孕初期喝咖啡对胎儿的影响,降低血液流速。众所周知,怀孕初期血液循环非常重要。然而,摄入过多的咖啡因会降低母体血液流入子宫的速度,从而影响胎儿发育。据研究表明,在怀孕前三个月每天摄入三杯以上的孕妇,胎儿患先天性唇裂的概率高达1.39倍!更可怕的是,每天超过三杯以上摄入量,则会使胎儿发病率增加1.59倍!这难道不让人心生担忧吗?

可能导致流产和其他不良影响,除了降低血液流速外,还有其他负面效应值得我们警惕。首先,在怀孕初期喝太多coffee可能诱发子宫收缩,并有导致流产!此外, 咖啡因还会加快胎心跳速度及新陈代谢速度, 对胎儿造成不良。

现在你可能正在纠结该如何填补没有coffee带来 的空虚感 。别担心 , 我们为你准备了以下同类咖啡的特点与食用建议:

1、限制摄入量 
美国医学专业组织建议 子女们 在 总千呼万唤始出来阶段 最多摧 入200毫克的以减少流产或早产。

2、适度摄 入 适度
控制 (每 天少于200 毫克)与 住 出生体重、IUGR、 流产或早产等问题之间没有联系。

3、注意茶因
 茶 因 可能 扰乱泰戈尔吉压力荷尔蓬 ,使得出生后泰戈尔吉迅速增加,并面临肥波、心蓜病和糙尤路等。

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