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专业临床调研报告揭示婴儿睡眠的黄金价值 |
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关键字：睡眠 |
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| 很多父母都知道睡眠对于宝宝成长发展十分重要，但如果宝宝睡得不好，对其成长发展的影响到底在哪里，怎样才能让宝宝睡得更好，不少当爸爸妈妈其实都是认知模糊或停留在浅层。最近一份中外专家完成的调研报告就可以给父母提供不少的指引。 在国内婴儿睡眠权威专家、美国杜克大学认知发育实验室以及智利大学睡眠及功能神经生物学实验室的有关专家的组织下，专业调研组在过去两年间针对1000多名中国婴儿进行了6800多次家访式临床调研。这项大型研究通过国际上先进的手段和技术观察分析夜间宝宝的睡眠状况，以及对应的白天活动情况，发现了，提高婴儿睡眠质量，可以帮助婴儿改善跟妈妈的互动沟通，提高从环境中学习的能力，同时对婴儿情商发展有重要影响。参与研究的北京儿童医院的刘玺诚教授指出，如果婴儿在夜间睡眠时由于外界因素干扰而经常苏醒，那么白天就会表现为“嗜睡到异常活跃”，在和母亲互动交流时注意力或过度迟钝或不易集中，同时不易合作及难于控制，学习效率降低。同时，婴儿也会容易处于消极情绪而且持续时间长。 有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此研究人员分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组婴儿的夜间睡眠表现进行了长期的跟踪观察，结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50％每晚需要更换尿布超过3次，其中42％每次更换尿布后，需要5－15分钟才能重新入睡。而另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。 由此可见，使用传统布尿布， 会令大部分宝宝夜间平均损失30分钟的宝贵睡眠时间，直接影响到白天他们的学习状态。 为了给广大父母提供一套了解宝宝夜间睡眠质量的实用工具，国内睡眠领域最为权威的专业学术机构——中国睡眠研究会推出了婴儿睡眠质量评估系统，现在妈妈们可以通过登陆sleep.pampers.com.cn.com去体验使用。 |
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编辑：摇篮编辑 摇篮网 |
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