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准妈妈面部按摩秘籍 |
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关键字：按摩 孕妇按摩 面部按摩 |
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| 怀孕后，由于内分泌发生变化，孕妇会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。孕妇可以做面部按摩避免。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩： 用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。 鼻部按摩：用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。 唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈按摩。 嘴角按摩：同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。 下巴按摩：在下巴做8小圈按摩。 嘴唇周围按摩：用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。 脸颊部按摩：用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。 拍脸按摩：将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。 颈部按摩：用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。 按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就可以了。 |
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编辑：摇篮编辑 摇篮网 |
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