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| 产妇食谱 |
 [产妇食谱]鸡蛋芝麻芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。 [产妇食谱]茴香粥此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。 [产妇食谱]黄芪猪肝汤此汤菜有益气养血通乳作用。适于产后气虚血少、乳汁分泌不足者食用。 [产妇食谱]黄酒蒸虾此菜具有温补肾阳、养血通乳的功效。适于产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通妇女食用。 [产妇食谱]黄花杞子蒸瘦肉适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。 [产妇食谱]黄花菜猪瘦肉汤此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。 [产妇食谱]花生米粥此粥，由花生米与粳米、冰糖煮制而成，具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。 [产妇食谱]花生鸡脚汤妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 [产妇食谱]红苕粥此粥由红苕与粳米共煮熬而成，具有健脾养胃、益气通乳、润汽通便的功效。 [产妇食谱]豆腐酒酿汤妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。 [产妇食谱]催乳鲤鱼汤此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。 [产妇食谱]川芎当归炖山甲此菜由穿山甲、川芎、当归炖制而成，肯有活血行气、通经下乳的作用。 [产妇食谱]赤豆鲤鱼汤鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。 [产妇食谱]小米面茶此面茶能补中益气、增加营养、助顺产。尤其在冬季适于产妇临产前食之。 [产妇食谱]紫苋菜粥此粥具有清热止痢、顺胎产的作用。 |
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