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成长的脚步,从现在开始

孕产心理
[孕产心理]为何产后一年易发生精神疾患
流行病学研究发现,分娩后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的危险时期。

[孕产心理]疲倦是产后忧郁的主要因素
疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。

[孕产心理]预防产后的抑郁症
国外习惯上将蓝色代表抑郁情绪,产后情绪低落的这段时间称为产后蓝色周。

[孕产心理]克服产后的“婴儿忧虑”现象
产后最初几天,你会很情绪化。

[孕产心理]减轻压力的基本方法―平衡
认清造成生活中压力的原因,可以使自己拥有更多时间。

[孕产心理]减轻压力的基本方法―控制
控制自己的情绪,可以采取许多方式。

[孕产心理]减轻压力的基本方法―认知
处理压力的第一步,是找出其原因。

[孕产心理]年轻的妈妈,你有压力吗?
如果你做的事超过了你的能力,就会产生压力。

[孕产心理]如何克服产后忧郁症
女性会在产后数周开始进入情绪波动阶段。

[孕产心理]产后预防精神抑郁
产后精神抑郁是普遍的,需要及时预防和治疗。

[孕产心理]做个健康快乐的妈妈
做个健康快乐的妈妈,首先要了解自己的身体变化。

[孕产心理]如何克服产后抑郁?
产后,由于体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减,可能对你的情绪、心理活动产生很大的影响……

[孕产心理]产妇如何保养精神?
你在产后应须自己克制、清心寡欲、恬淡静养……

[孕产心理]孩子给两人世界带来紧张
孩子降生之后不少夫妇开始经历生命中最艰难的几个月。


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