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宝贝生长发育过程
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不论你是计划近期内怀孕,还是已经身怀六甲,或者你已经拥有了一个可爱的宝宝,营养问题都是关系到母子健康的一个大问题。孕期妈妈充分合理地摄取营养,才能保证胎儿健康发育;宝宝出生后采用科学的喂养方法,才能使宝宝长得聪明健壮。这其中可是很有学问的。  

孕期饮食孕期食谱产后营养产妇食谱母乳喂养婴幼儿哺育宝宝食谱


孕期饮食
 
  孕妇忌缺糖 孕妇忌缺乏蛋白质
  缺碘影响胎儿大脑发育 营养对儿童智力发育的影响
  天天补钙还缺钙? 10个饮食要点孕育聪明宝贝
 
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    叶酸 合理安排孕期各月饮食 孕期必需的重要营养素    
    早孕呕吐与厌食对策        

孕期食谱
 
  佛手姜汤 蛋醋止呕汤
  冰糖姜汁甘蔗露 桑椹粥
  扒银耳 蜜烧红薯
 
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    妊娠呕吐食谱 妊娠贫血食谱 妊娠肌肉抽搐食谱    
    妊娠便秘食谱        

产后营养
 

  产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 产后忌滋补过量
  产妇的饮食忌辛辣、生冷、坚硬 产妇忌不吃蔬菜、水果
  产妇忌过多吃鸡蛋 产妇忌多吃红糖
 
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    新妈妈月子饮食宜忌        

产妇食谱
 
  春笋兔肉 桃仁炖乌鸡
  番茄炒豆腐 两面蒸糕
  萝卜蜂蜜水 蛋白质,碳水化合物、多种维生素-香椿蛋炒饭
 
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    产后贫血食谱 产妇回乳食谱 产后乳汁自出防治食谱    
    产后催乳食谱 临盆利产助生食谱 产后恶露不止防治食谱    
    产后身痛防治食谱 产后虚弱调理食谱 产妇滋补健身食谱    
    产后便秘食谱 产后腹痛食谱      

母乳喂养
 
  漾奶和吐奶有什么不同 母乳乳房出现“奶核”怎么办
  不能正常哺乳时怎样挤奶保存母乳 如何判断乳母哺乳是否适当
  乳母日常该注意哪些细节问题 婴儿的哭闹都与饥饿有关吗
 
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    乳房护理 母乳喂养小窍门 母乳喂养的好处    
    母乳不足怎么办 乳母营养常识 怎样给宝宝断奶    
    母乳喂养(国际母乳会)        

婴幼儿哺育
 
  宝宝可以吃什么辅食(下) 如何给婴儿添加辅食
  婴儿是否需要喝水 葡萄糖水是宝宝的营养点心吗
  孩子补充营养愈自然愈好 钙片会让宝宝长得又高又壮吗
 
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    辅食 奶粉 牛初乳    
    合理安排宝宝的饮食 0-1岁宝宝喂养常识 人工喂养宝宝    
    宝宝饮食习惯培养 厌食与偏食 辅食添加(国际母乳会)    

宝宝食谱
 
  青鱼枕骨粥 青鱼肠子粥
  青鱼萝卜粥 女儿的“无味”辅食
  夏季开心小点心 秋日去燥香鲜藕
 
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    4-6月婴儿辅食 7-9月婴儿辅食 10-12月宝宝美食    
    婴幼儿营养缺乏食疗 婴幼儿夜啼食疗 小儿惊风食疗    
    小儿厌食食疗 婴幼儿便秘食疗 婴幼儿打嗝食疗    
    婴幼儿疳积食疗 婴儿呕吐食疗 婴幼儿尿道感染食疗    
    婴幼儿泄泻食疗 婴儿暑热症食疗 婴幼儿汗症食疗    
    小儿感冒食疗 小儿咳嗽食疗 小儿鼻出血食疗    
    婴儿五软食疗 预防婴儿佝偻病食谱 小儿贫血食疗    
    小儿疔疮痈肿食疗 小儿肥胖食疗 小儿寄生虫病食疗    
    婴儿湿疹食疗        


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