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鸡肉末粥 |
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来源：现代人健康美食网 |
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关键字：鸡肉末粥 鸡肉 孕妇 食谱 |
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| 原料：大米250克，鸡肉末150克，植物油50克，酱油30克，食盐10克，葱、姜末各少许，清水适量。 制法： （1） 将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水，先用旺火煮开，再转用微火熬至粘稠。 （2） 将植物油倒入锅内，下入鸡肉末炒散，再加入葱、姜末，酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入食盐，调好口味，用微火煮几分钟，出锅即成。 功效：大米、鸡肉都富含有健脑的营养成分，既可健身强体，又可益脑聪明。 本文摘自《胎宝宝聪明食谱》，由现代人健康美食网授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。 |
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编辑：摇篮编辑 摇篮网 |
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