| 当前位置：营养饮食 > 宝宝食谱 > 鸡茸豆腐 |
鸡茸豆腐 |
|
来源： |
|
关键字：宝宝 食谱 鸡茸 豆腐 菜谱 |
|
| 宝宝在不断的成长，他所需要的营养成为也在不断的改变，每个月的宝宝都有适合他的食品，下面介绍一道适合适合10个月以上宝宝的佳肴： 鸡茸豆腐 [原料]：鲜嫩豆腐1小块，鸡肉50克，鸡蛋1个，细油菜丝、细火腿丝适量，淀粉、精盐、植物油少许。 [做法]：先把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸；再把豆腐弄成泥，用开水烫一下；锅里放油后先放入豆腐泥炒好，再放入鸡茸，加上适量精盐翻炒几下，然后撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。 [营养小秘密]： 豆腐中富含优质植物蛋白、钙质，鸡肉中富含优质动物蛋白，这两种食物结合在一起，促进宝贝长个子作用相得益彰。 |
|
编辑：摇篮编辑 摇篮网 |
|
http://www.yaolan.com/staticpage/yinshi/article26831.html |
|
   |
|
|
相关文章  春季宝宝的补钙食谱春补小窍门——熬粥营养补钙的美味排骨汤十个月宝宝长高食谱——鸡茸豆腐宝宝“个头”长高食谱 |
