| 当前位置：营养饮食 > 孕期食谱 > 迷迭香鱼 |
迷迭香鱼 |
|
来源： |
|
关键字：香鱼 柠檬 迷迭香 黑胡椒 橄榄油 |
|
| [作法]： 1.將香鱼洗淨，抹上调味料A，醃30分种，醃的过程中要反复将调味料A多涂抹几次。 2.將醃好之香鱼放入200～220℃的烤箱，烤约20分钟即可。用餐前淋上柠檬汁即可。 [材料]：香鱼 1尾、柠檬 1个 . [调味料]：盐 1小匙、迷迭香 1大匙、黑胡椒 1小匙、橄榄油 2大匙. 营养师的話： 夏末秋初是香鱼的季节，肉质鲜美的香鱼，保持原味是最佳烹调方式，所以只添加干燥的迷迭香及黑胡椒粉调味，记得要趁熱吃。 |
|
编辑：摇篮编辑 摇篮网 |
|
http://www.yaolan.com/staticpage/yinshi/article27032.html |
|
   |
|
|
相关文章  虾仁炖豆腐炒虾粒豆腐虾仁炖豆腐葵花豆腐椒盐鱼条 |
