| 当前位置:营养饮食 > 产妇食谱 > 瑶柱鲜芦笋 |
瑶柱鲜芦笋 |
|
来源: |
|
关键字:瑶柱 鲜芦笋 |
|
| [用料]: 瑶柱4粒,芦笋500克,红萝卜数片,上汤1杯半,姜一片。 [蒸瑶柱料]: 玫瑰露酒、油各一茶匙,浸瑶柱水2汤匙。 [芡汁料]: 蚝油1茶匙,生抽、糖各半茶匙,生粉3/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,蒸瑶柱水3汤匙。 [做法]: 1.瑶柱洗净,放入过面清水浸两小时取出,加入蒸料隔水蒸1小时,撕成细丝。 2.芦笋刨去节皮,洗净切长条,飞水,浸凉滴干水。 3.煮滚上汤,放入芦笋煮烂,排放碟上。 4.烧热锅,下油1汤匙爆香姜片弃去,放入红萝卜及芡汁料煮滚,加入瑶柱拌匀,淋在芦笋上即成。 |
|
编辑:摇篮编辑 摇篮网 |
|
http://www.yaolan.com/staticpage/yinshi/article27265.html |
|
![]() ![]() |
|
|
相关文章 |




