| 当前位置：营养饮食 > 母乳喂养 > “五看”判别母乳量 |
“五看”判别母乳量 |
|
来源： |
|
关键字：母乳 母乳喂养 |
|
| 宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题，一般情况下，只要学会下列“五看”，就知道哺乳量适宜不适宜了。 (1)看哺乳次数。出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。 (2)看排泄。每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。 (3)看睡眠。能够安静入睡4个小时左右。 (4)看体重。每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。 (5)看神情。小眼睛闪亮，反应灵敏。 妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮 如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要，宝宝就会出现母乳不足症状，如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等。增加乳汁的方法主要是让宝宝早吸吮、勤吸吮，按需哺乳，这是促进乳汁产生和分泌最有效的方法。 同时，应保证妈妈充足的营养摄入，因乳汁中的各种营养物质都来自妈妈，因此妈妈应注意饮食营养，多吃汤类食物，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。在哺乳期，妈妈每天的饮食一般应包括：粮食500~700克、蛋类200克(4个)、肉类200~250克、豆制品50~100克、牛奶250克、汤水1000~00毫升、蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)。 |
|
编辑：摇篮编辑 摇篮网 |
|
http://www.yaolan.com/staticpage/yinshi/article28404.html |
|
   |
|
|
相关文章  哺乳期吸烟对孩子的危害何谓断奶最佳时期宝宝身体喜欢的水果辅食辅食添加有利于宝宝长高母乳喂养为什么需要挤奶 |
