- 好爸爸，前提一定是一名好丈夫，先要爱自己的妻子。
会爱妻子的爸爸能让孩子看到人和人之间交往的原型，能让他感受到人与人之间情感的美好，能让他对将来的亲密关系充满乐观和期待，从而深感幸福地活下去——阿达丽。[详细]
想想看，在孩子犯了错的时候，谁总是扮演“河东狮吼”的角色？又是谁笑眯眯的晃出来收拾残局？好爸爸，你为什么要躲在妈妈背后？
现在的家庭中，这样“聪明的”“智慧”的爸爸很多，但是在教育孩子的前沿，却很难看到这些爸爸的身影和痕迹。阿达丽老师想以一名妻子和母亲的名义，对爸爸们说——
- 好爸爸，一定要让自己成为一座山。
阿达丽：我认为好爸爸应该是座山，山代表着什么？代表着力量、勇气、坚韧、果敢等。具体点，在一个家庭中，爸爸就应该是规则的化身，孩子的人生观、价值观，社会观，很大的一部分都应该由爸爸来影响和完成。[详细]
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在我们周围，把成为一名“好妈妈”当作自己此生奋斗目标的妻子肯定要比丈夫多！但是，真正的好妈妈真的就比好爸爸要多吗？那可不见得。
好妈妈的“好”的标准在哪里？是“完美”？“优秀”？“称职”？但是这些标准可都是我们自己内心的一个标准罢了，真正“好妈妈”的标准应该让孩子来说，或者以孩子是否得到了真正的健康发展为依据，阿达丽是这样认为的，你们说呢？[详细]
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亲爱的妈妈们，不要拿“做一个好妈妈”去套住自己的一辈子。有些事情是强求不来的，会事与愿违。所以，做到先爱自己、爱老公、爱家人、好好工作、等你平衡了你自己和所有的关系，你再来爱孩子，你会发现，不用使太大的劲，你对孩子的爱，他就能感受得到，而孩子也能更加自如的健康成长，试试吧！[详细]
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我真心的为儿子的每一个笑容而动容。有朋友说，你的万里长征才刚刚开始，到后面你就笑不出来了！
对这些，我只是报以感谢的微笑。人的快乐童年何其仓促，何其珍贵。不会的，儿子，我愿意等上一辈子的时间，让你从从容容地长大。。。
儿子，你慢慢来，慢慢来。
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同为一个母亲，加上自己十多年的工作经验，阿达丽想告诉所有爸爸妈妈的就是：其实培养孩子健康的心理并不难。而“不难”，有一个最重要的前提：必须做到了解孩子出生后每个年龄段心理发展的特点和需求，做到满足孩子在每个年龄段上最主要的需求。
我的书不是什么“成功育儿”的宝典，而是一本让爸爸妈妈如何能轻松、有效地尽到自己的责任，同时能和孩子一起收获彼此幸福感的一本书；一本让爸爸妈妈在孩子成长之后，不必为自己在孩子早期阶段的付出留有任何遗憾的书。——节选自阿达丽《培育阳光宝宝》[详细]
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内容节选
- 妈妈良好的情绪，宝宝能“看到”的信任
- 通过妈妈的情绪，宝宝能“看到”和感受到自己是否安全，能感觉到是否被眼前这个自己“最在乎”的人所接受...[详细]
- 如何对待爷爷奶奶的“溺爱”
- 相对于父母带大的孩子，由爷爷奶奶带大的孩子创造潜力要高出40％！而这些正是天才们所具备的特点。
- 孕期“小烦恼一点通”
- 这是一个与孕期保健相关的问答环节，很多准妈妈在孕期都会表现出不同程度的焦虑和困扰，我们该如何应对呢...
一个好女人，一个好妈妈，一定要有自己的社会支持系统：家人、伴侣和朋友。在这里，最容易遭到忽视的就是朋友，也就是好友或者闺蜜。
除了爱情、婚姻和家庭，女人更需要朋友；要想年轻、美丽和健康，更别忘记了去经营朋友关系。
妈妈们一旦升级为妈妈，所有的社交和朋友通通靠边站，几个月半年不见面那事常有的事。于是，所有的烦恼都集中在了婆婆、丈夫和孩子身上，彼此“被爱”的喘不过气。
能让这份爱生动起来，让你变得更有力量和信心去面对生活，变得具有生命力的就是这个“第三者”——好朋友。[详细]
研究儿童心理的阿达丽老师，是大家眼中公认的成功女性。出过书，是很多知名栏目的特邀专家，培训过几千个心理咨询师，在家庭关系、婚姻情感等方面有很多独到的见解。生活中，作为一个4岁男孩的妈妈，她把家庭各个成员之间的关系都平衡的很好。如果您还不熟悉这个名字，就上摇篮网专家访谈、育儿问答和摇篮微博里随便逛逛，总能很轻易的发现与这位美女专家有关的好东西。