随着现在经济条件越来越好,孩子吃得也越来越有营养,可缺钙现象却仍然很普遍。很多家长非常疑惑:为什么天天给孩子补钙,可孩子还是有枕秃、盗汗、鸡胸的缺钙症状

“钙”世之才

钙和铁对孩子最重要

“钙”宝宝的旅行记

我是钙,主要集中在各类石灰岩及蚌壳、蟹壳、蛋壳、鱼骨、动物骨及牙齿之中。在人类的食物中,除乳类外,我的含量普遍都低。我是人体含量最高的矿物质成分,占正常人体体重的1.5—2%,约为1200克左右。缺了我,人体的正常生理机能就会受到影响。那么我是如何被人体吸收与利用的呢?而当我富余时,便沉积在骨骼中储存起来。我在人体内不能被合成,食物中的钙大部分都不能被吸收!那该如何补钙呢?[详细]
 
  钙、磷有益于胎儿生长发育   婴幼儿生长发育的新需求   宝宝缺钙会引起哪些疾病  
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一生中只有一次构建强壮骨骼的机会——那就是儿童和青春期。针对儿童,首选通过食物来补钙,最好的方法就是多喝牛奶、多吃乳酪。

“钙”“补”由己

高效补钙的四个要点

婴儿补钙三步曲

为了给新生儿一个好身体,在胎儿期就要注意及早补钙。精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期,约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用,使卵子获得受精能力。[详细]
 

补钙并非多多益善

钙在宝宝生长发育中占有重要的地位,不少爸妈重视给宝宝补钙,但是“物极必反”,过度补钙将对宝宝造成种种危害。 一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,3岁以后达1200毫克,与成人相似。除去每日食物中的钙外,可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全。母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。[详细]
 

补钙越多越好是一种误区

专家表示,儿童补钙越多越好其实是认识上的一种误区,婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病,年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症,单纯补钙并不能直接使儿童长得更高,还可能导致一些健康隐患。因为过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至可能患上结石。 [详细]
高效补钙的四个要点

巧晒太阳多补钙

怎样给宝宝补充维生素D
  您知道怎么带宝宝晒太阳吗   儿童晒太阳时谨防晒伤   #  
  您知道怎么带宝宝晒太阳吗   儿童晒太阳时谨防晒伤   多晒太阳预防小儿佝偻病  
 
晒太阳四大注意事项

晒太阳四大注意事项

阳光是最好的维生素D“活化剂”,过了一个寒冷漫长的冬天,许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳,帮助宝宝骨骼健康成长。其实晒太阳是一门学问,要选择恰当的时间和方式。[详细]
维生素D在母乳和牛奶中含量甚微,主要的预防方法是晒太阳,皮肤经阳光照射后,产生维生素D,它可以帮助和调节钙磷的代谢。

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