导语:美国心理学家布卢姆研究发现:人的智力获得50%在4岁之前。这个消息真是令几人欢喜几人愁。愁的是自己那略显“骨感”的智商是没什么希望再有起色了,欢喜的是还好自家宝贝还没错过这个发育关键期,趁一切还都皆有可能,我们还可以做点什么。可是到底应该做点什么呢?亲,你真的需要看看本期的花生米!

逐渐培养形成一日定时三餐二点的规律喂养习惯:早中晚三餐,上下午各一顿小加餐,如水果、酸奶、牛奶或配方奶粉等。如果孩子喜欢,可以保持睡前加用适量配方奶(用以提供优质蛋白质和丰富钙源),但需注意清洁口腔。

品种丰富营养均衡的饮食搭配:每顿正餐均应包含碳水化合物—主食;蛋白质—肉蛋鱼类;和膳食纤维—蔬菜类三种营养物质。

给予充分的自由度完成从自喂狼藉到拿勺稳定的手眼协调性成熟过程。

1-3岁是宝宝认知、语言、思维、动作、情感发展的爆发期,宝宝小小的大脑在这个时期进入飞快成长并迅速成熟阶段,需要大量的营养补充和积极的外界刺激。父母如果在这个阶段对宝宝进行适当的科学引导,并在喂养上给予宝宝更加均衡全面的营养配比,就能使宝宝的多元智能获得最佳发展。你的宝宝未来会不会成为一个聪明宝宝,就在此一举啦。

尊重并培养宝宝的作息习惯和规律,细心的安抚和照料使宝宝获得安全感;耐心陪伴,谨慎打扰,给宝宝独立思考的空间;给予宝宝更多的容忍和理解,让他们学会改变并控制自己的行为。

多与宝宝交流,刺激宝宝的语言功能发展;积极鼓励宝宝的好奇心、探索和模仿等行为;指导宝宝认识更多事物,并努力让ta尝试更多;为宝宝提供更多有趣的资源,但是切忌频繁更换。

1-3岁的宝宝活动空间不断扩张,说话和认知练习越来越多,因此体力和脑力的消耗都在随之增长。同时,宝宝这一时期大脑和身体都在发育的关键期,所以宝宝对营养摄入的需求非常大。因此,妈妈们在给宝宝的饮食中要特别留意优质蛋白、钙、锌的供给。这些营养元素可以通过日常给宝宝准备优质的奶类食品让宝宝得到有效的补充。此外,1至2岁的宝宝每日奶量为300-500ml ,2岁后250-300ml就足够啦,妈妈们要记得哦。

63%的妈妈们还是很清楚地知道1-3岁时期对宝宝体格发育的重要性的,31%选择1岁以下和另外5%选择3岁以上的妈妈们,好担心你们的宝宝因为父母的认知误区而白白错过了体格和智力的发育黄金期啊。

37%的妈妈认为1-3岁的宝宝喂养还是应该以奶类为主,有这样的“科学控”妈妈,你们的宝宝真心很幸福。还有16%的妈妈认为奶类和辅食的比例应该是1:1,似乎宝宝的营养还差了那么一点点,要加油喽。另外46%的妈妈认为应该以辅食为主奶类为辅,亲,你真的不懂辅食的“辅”是什么意思?

原来有70%的妈妈都是“科学控”呢,选择奶粉时都会主动察看奶粉包装上的营养成分表,为你们点个赞!10%不看营养成分表的妈妈,你们宝宝的营养状况你真的了解吗?还有18%有时看有时不看的妈妈,你们这么任性你们的宝宝造嘛?

虽然这是一道多选题,但是很显然许多妈妈当成了单选题来选,结果上看,妈妈们对三种营养元素的倾向比较均衡,都在30%左右。不过事实上,对1-3岁发育关键期的宝宝来说,这些营养元素可是一个都不能少呢。赶快给宝宝补上另外的70%吧!

36%的妈妈在为1岁以上的宝宝选择奶制品时会更加关注配方,嗯,不得不说这是个科学喂养深入人心的好现象。35%关注奶源的妈妈,看似也很有道理,不过难道宝宝的营养不是更重要吗?还有20%关注品牌的妈妈,还是要有自己的标准比较好,不看广告看实效嘛。另外7%关注价格的妈妈,你们这么抠门真的好么?

A: 挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的,可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病,建议先去做个微量元素检查,看看是不是由于缺锌引起的,如果是由于缺锌,建议选择含锌的配方奶粉为主,同时搭配一些含锌高的食物,比如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉等。

A: 1-3岁的宝宝正处在大脑和身体发育的关键期,所以还是应该以营养配方丰富且合理的奶制品为主,对宝宝来说,其中的营养元素更均衡、也更容易吸收。此外,这个年龄的宝宝每天吃的食物要多样化,除了每天必要的奶制品外,肉类、鱼类、蛋类、蔬菜,水果等都要均衡,不要很单一的给宝宝吃,这样才能保证宝宝成长发育所需要的营养。

A: 随着孩子年龄的增长,他们从母体带来的抗体也会慢慢减少,因此他们的抵抗力是很弱的,尤其是在季节交替或者传染病的高发期,家长更要注意宝宝的护理。要规范孩子的作息,保证宝宝的睡眠时间,同时每天保证宝宝的户外运动时间、运动量和饮水量。最重要的,要注意给宝宝增加营养。1-3岁的宝宝每天应该摄取一定量营养配方全面均衡的奶制品,同时配以荤素搭配的辅食,注意肉类、蛋类、坚果、水果、蔬菜都要摄入,避免宝宝挑食。营养全面、运动适量,宝宝的免疫能力自然就提高了