从身体小迹象洞察健康大问题
 

女性春季养生秘籍

 
揪出偷走你体内维生素的健康窃贼
 
7大春季女性养生保健秘籍
春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过早地脱去冬衣,要随气温的变化而增减衣服,否则极易感受风寒,引发呼吸系统等疾病发生。[详细]
 
简单7招调节春季内分泌失调
内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前,想想办法吧……[详细]
 
 

与健康有关的身体信号

7种牙齿表象背后隐藏的疾病
7种牙齿表象背后隐藏的疾病

牙齿与身体,有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响,互为映照。就像广告语说的:“牙好,身体就好。吃嘛嘛香,身体倍棒!”而反之,身体的不适,牙齿也会有所反应,它会向你悄悄预警身体的状况。因此,牙齿幕后的健康悬念你不可不知。

指甲变化提示十种疾病
8种与疾病有关的梦境
唇色辨别体内是否有毒
小痘痘背后隐藏的健康大秘密
小痘痘背后隐藏的健康大秘密

不管是什么年龄的女性,除了肌肤油脂分泌过度或清洁工作不当外,因为各种各样的健康原因,肌肤也会出现痘痘,不同时期不同部位出现的痘痘代表了不同的健康问题。想知道其中的奥秘吗?赶紧继续往下看吧!

从女人肚脐辨别健康状况
预示体内缺乏维生素的5个信号
营养不良不同部位的警示信号
 

精准自测 揪出健康窃贼

健康自测:你有亚健康典型症状吗?
健康自测:你有亚健康典型症状吗?

亚健康状态作为健康与疾病的中间状态,处理得当可向健康转化,处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。

测测你的养颜食物是什么
测你是否“情绪中暑”
测你身体里究竟有多少毒
健康自测:你的体质能打几分?
健康自测:你的体质能打几分?

体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质(力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等)和身体基本活动能力(走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力)。

测一测看你是否要补血
健康自测:你的体质是热是寒
测你身体缺少什么维生素
 

你必须知晓的健康常识

十类小病痛水果自治不求医
  通过日常食疗,就能轻松解决很多困扰你的小病痛。[详细]
怪味食物吃出健康好女人
 
  殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性的健康。[详细]
7种有毒家常菜 看后慎食
 
  生活中有些食物搭配美妙可口,但从健康角度讲并不科学。[详细]
警惕12种常见健康杀手食物
 
  作为家庭主妇,一定要注意日常食物中隐藏的健康杀手。[详细]
水果的7种错误吃法损害健康
  不了解吃水果的讲究,不仅无法保健,反而带来疾病。[详细]
常吃10类食物保你不生病
 
  经常吃这十种食物,动动嘴就可以保持身体健康。[详细]
吃水果也要选对时间
 
  在营养学家眼里,不同的水果,则有不同的食用时间。[详细]
注意!早餐忌食的三种食物
 
  早餐注重营养很重要,但所谓好绝不是品种多而全就够了。[详细]
5种绝不能带皮吃的日常蔬果
  一些果蔬皮服用容易引起疾病或中毒,应避免食用其果皮。[详细]
降低女性乳腺癌风险的食物大排行
 
  多吃高纤食物可使绝经前女性患乳腺癌的风险降低一半左右。[详细]
营养早餐究竟该怎么吃?
 
  科学早餐应注重结构均衡,谷类食物所占比例应最大。[详细]
小小水果皮中隐藏的大营养
 
  瓜皮果屑是防治疾病的良药,对人体保健有良好功效。[详细]
让身体更健康的8个怪动作
  一些看似怪异的动作,反而能对健康起到意想不到的作用。[详细]
10个最佳保健时间让你抓住青春
 
  饭后不宜马上饮热茶,饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。[详细]
赶走妇科病最好的运动
 
  做仰卧起坐能帮妇科病痊愈,更有减小腹部赘肉的功效。[详细]
测试:你适合哪种个性健身计划
 
  通过对自己进行一个快速测试来改进运动与饮食方式。[详细]
 

毁掉健康的不良行为

导致大脑迟钝的9个不良习惯

导致大脑迟钝的9个不良习惯

进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

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莫让6种行为毁灭你的乳房

莫让6种行为毁灭你的乳房

乳房要丰满傲人,更要健康,但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房,让我们来一一“清点”。

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让女人短命的6种时尚生活

让女人短命的6种时尚生活

最近,一项针对20至50岁都市女性的样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式,其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等榜上有名。这些都与都市女性的时尚生活息息相关,长此以往,时尚美女们恐怕会减寿十年!

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莫让蕾丝内衣成为伤害乳房的元凶

莫让蕾丝内衣成为伤害乳房的元凶

我们身体里激素繁多,每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的,很多激素都对它有影响,它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须秉持中庸之道,什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字词语不定会伤到哪位激素大人。

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