去举办国看现场当然是球迷们的超梦幻之旅,但想一想家中思念爸爸的孩子或需要照顾的孕产妈咪,爸爸们如果真做这种选择会略显“冷酷”哦~ 不过如果孩子已经长大了懂事了,可以把孩子托付给爷爷奶奶或姥姥姥爷,爸爸妈妈一起出发,去巴西度个“二次蜜月”也很不错嘛!

每逢世界杯,不少酒吧都会适时推出高清大屏幕球赛播放服务,有些酒吧会举办一些小型主题活动,去这些场所看看球、聊聊支持的球队和喜欢的球星,结识一些志同道合的新朋友,是不是很诱人?不过这个选择恐怕不太适合家有孕产妈咪或者小婴儿的爸爸,特殊时期还是要尽量多照顾孕产妇妈咪的心情哦~

相比于其它选择,大排档能以相对少的支出,同时享受球赛、美酒和美食,约三五邻居或好友,悠闲的看看球,吹吹夜风,也是不错的选择~ 一个离家较近的大排档是贴心之选,家中有需要帮忙的时候,爸爸能及时回家,而且虽然喝了酒,但从大排档回家又方便又近,也能让老辈和妻子多一分安心,少一分挂牵。

为了保证家中妇儿的休息,兄弟几个可以约在单身汉哥们儿的家中,备好炸鸡和啤酒,看看球、吐吐槽,对于刚刚迎来小宝宝的奶爸来说,能从每天手忙脚乱的育儿生活中出来透透气,跟老友们重聚,会产生一种仿佛回到了婚前的单身汉生活的错觉,是不是一种非常棒的解压之选!

租房的好处是可以不影响家人的休息,不打扰朋友的生活,还能模拟自家客厅的安逸,买好啤酒饮料、备好宵夜,爸爸们既可以一人独享球赛,也可以邀朋友一起。何其自由哉!不过这样做一定要跟家人尤其是妻子提前沟通好,避免引起不必要的误会哦~

看到这条,可千万不要误会,开房并不是密谋他事,只为酣畅淋漓的看一场球赛!特别适合恰逢有远道而来朋友的爸爸们,朋友来你所在的城市出差或旅行,还犹豫什么呢?快去开房吧!如果妻子正好也是个球迷,可以偶尔也带她们一起嘛,把孩子托付给长辈,一群“哥们儿”带着一群“闺蜜”,齐聚酒店包房看球赛,像不像是重回了大学时期宿舍联谊的时光呐~

赶上周末有球赛的时候,爸爸们可以携全家奔赴度假村,白天陪父母妻儿享受美食美景、玩个痛快,晚上在度假村清新的空气和星稀月朗的夜空下,跟球友们度过一个激情的不眠夜,既满足了自己看球的欲望,也带家人享受了一个与众不同的周末,一举两得!

球迷餐厅是由球迷开设的餐厅或以球迷为主要营销对象的主题餐厅。到这样“专业”人士聚集的场所去看世界杯,跟行家探讨或学习一些门道,纵然是个彻底的球盲爸爸,也能在“弹指一挥间”由“菜鸟”一跃成为足坛的行家里手,很赞吧!

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球一定要看,夜肯定要熬,那么,怎样熬夜更健康、怎样熬夜更精神、怎样熬夜状态更好?

  • 保持运动

    如果你已经做好了为巴西世界杯熬夜的思想准备,那么不妨在世界杯来临前让身体也做一些准备吧!每天保持一定量的运动,如跑跑步、做做操,为世界杯期间熬夜做一点铺垫。当正式进入“熬”战世界杯阶段,也要常做伸展操、醒脑操。>>>点击查阅详细
  • 争取找机会补睡

    熬夜看球前后,应保证一定的睡眠时间,如下班回家时在车上闭目养神片刻,晚饭后至看球赛前尽量安排充分的休息,中午抓紧午间休息小睡半小时。>>>点击查阅详细
  • 提倡选择性看球

    为了健康,最好有选择地收看比赛,或者过后补看。遇到不是自己喜欢的球队的比赛,不妨“忍痛割爱”,省出时间来睡觉。>>>点击查阅详细

什么叫“球迷病”球迷病:包括失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状,还有熬夜导致的免疫力下降,从而引起的感冒、胃肠感染等自律神经失调症状,同时还有“肥胖”带来的心脑血管疾病隐患,因为看球到半夜,很多人大量饮用浓茶和咖啡,吃甜点和泡面等宵夜,结果几场足球赛看下来,就胖了一圈。

六科专家联手推出“科学熬夜全攻略” 球迷们如何健康科学地“熬”过这场狂欢盛会?让来自广州医科大学附属第四医院眼科、神经科、心血管科、呼吸科、消化科、皮肤科等各个领域的专家们为您支招,带您看一个健康的世界杯吧。

  • 护心护肺护脑

    看球赛时最好戒烟戒酒戒夜宵
    比赛越紧张激烈,人们往往越凝声屏气,吸入体内的空气就自然减少,会造成体内缺氧,使脑组织和心肌供氧量相对不足,很容易造成心脑血管意外,诱使脑出血、心绞痛、心肌梗死等病急性发作。>>>点击查阅详细
  • 护肝保胃

    补足睡眠多吃含蛋白质和维生素食物
    球迷们白天上班,晚上熬夜看球,肯定会劳累,而一劳累,就会导致代谢功能紊乱,使得肝细胞里的肝糖元、肌糖元含量下降,损害肝细胞,时间一 长,就容易造成肝脏病变、肝功能受损。>>>点击查阅详细
  • 保护眼睛

    偷空闭眼休息备点滴眼液
    既然是看球赛,最忙碌、最受累的身体部位自然是眼睛。长时间盯着电子屏幕,眨眼次数减少,泪膜不稳定,容易导致干眼症,时间长了还容易出现眼睛刺痛、酸胀、眼涩、眼红、视物模糊等眼部疲劳症状。>>>点击查阅详细
  • 皮肤护理

    多吃胡萝卜、猪肝
    不规律的睡眠和熬夜,会导致内分泌代谢不完全,使得内分泌紊乱,导致皮肤水分流失,容易造成痤疮的加重、皱纹的出现、皮肤暗淡、黑眼圈儿等问题。>>>点击查阅详细