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宝宝夏季清凉食谱

夏日炎炎,宝宝多少会有些食欲下降,没有胃口,同时夏季也是宝宝肠胃的脆弱期,容易消化不良。怎样安排宝宝的夏季饮食帮助宝宝打开食欲的闸门呢?在保证营养的基础上为宝宝设计清淡易消化的食谱是宝宝夏季饮食的一个总的原则,下面为您介绍一些适合宝宝夏季的清凉食谱,供各位妈妈参考。(摇篮小编安妮)

宝宝夏季食谱之早餐

  • 导语:

    一天之计在于晨,早餐是一日三餐中最重要的,尤其是对于生长发育迅速的婴幼儿以及学龄宝宝。鸡蛋、牛奶虽然营养丰富,不过天天如此宝宝也会厌烦,让宝宝夏季也保持好胃口,先从早餐做起吧!

  • 宝宝夏季食谱之午餐

  • 导语:

    相比于早餐,我们的午餐要丰盛许多。中午,妈妈通常会做米饭、饼等主食,然后炒几个菜,食物种类很丰富。要想让宝宝保持持续的好胃口,午餐最好容易消化、不油腻。

  • 宝宝夏季食谱之晚餐

  • 导语:

    宝宝玩了一天,到了晚餐时间通常已经是饥肠辘辘了,宝宝晚餐吃些什么呢?既要解饿,又不能吃得太多太油以防止宝宝在睡前食物还没有消化。宝宝晚餐最好是清淡+补水。

  • 宝宝夏季食谱之果汁+甜点

  • 导语:

    在夏季,家里要必备几种消暑饮品,家里有孩子的话,还要准备一些适合宝宝的冷饮或者甜点。妈妈在家自制冷饮或者甜点,既能控制宝宝摄入过多的热量,又能保证食物的卫生和安全,何乐而不为呢?