孕妇如何清凉度夏

孕妈们如何度过酷暑,有哪些饮料既能解暑消燥又能养身呢?炎热的夏天已经来临，准妈妈们可要把好饮食关，度过热孕期。

夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕妇应尽快地控制感染，采取措施降体温，但切忌自己乱用药。

炎炎夏日，孕妇增强防暑意识很重要。酷热天气里，应尽量减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出，即使外出也要戴防晒帽或打伞。

夏天天气炎热，准妈妈要选择一个安静清洁的睡眠环境，室内需通风透气，并安有纱窗或蚊帐。