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如何预防产前恐惧

随着预产期的临近,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全逐渐加重,对分娩“谈虎色变”,稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至要求提前住院。这个时候孕妈妈最大的任务就是放松心情,为宝宝的到来做好精神和身体的准备。