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李娜法网夺冠,一夜之间成了家喻户晓的明星。与之同时袭来的是学习网球的热潮。据报道,很多家长已有让孩子学习网球的念头并进行了相关咨询,其中最小的孩子只有3岁半。那么,孩子学习网球都需要哪些要素?家长怎么做才让孩子的网球天赋“娜”样绽放呢?

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网球运动是一项具有力量耐力与速度耐力综合要求的项目。由于场地的大,球拍重,比赛持续时间长,球性的变化突然性强。且目前大多是在室外训练,风吹日晒。因此,学习网球的儿童需要具备生理和心理双重条件。孩子的生理发展,接受能力,协调性和球感很重要。更重要的是他们的承压能力。【详细】
5到9岁的儿童处于孩童发育时期,身体形态,技能,素质等基本运动要素与成年人有较大差异。一般网球场,网球拍,网球重量及球速等都是为成年人设计的。所以,儿童不适合打成人网球。而国际网坛发展的大趋势是“启蒙小、成才早”,所以针对少年儿童身心发育的特点,依循网球运动的原理而产生了一种儿童网球运动。【详细】 ![]()
这个阶段的年龄段一般为10到14岁。有了正,反拍动作的基本概念,然后要求他们击球合理化。击球点和击球时间的准确性进行训练。以及学员在训练过程中出现的问题和技术动作的毛病要进行细致的纠正和巩固正确技术动作。这个阶段主要要加强步法训练,对于几种网球步法要反复训练。不管是有球的还是无球的步法训练。【详细】
这个阶段就是14岁以后的年龄段了。这个阶段的少儿具备了一定的自治能力,对于自己的行为也会进行思考和总结了。所以技术动作要求学员能够在掌握的基础上明白技术的原理。由于上阶段的比赛让学员们不断的要求提高自己以达到战胜对方的心理需要。所以这个阶段的少儿会对网球技术更加用心学习,教练员也易于管理。【详细】 