第二十期

孕妇吃冰镇西瓜会导致早产吗?

孕妇吃冰镇西瓜会导致早产吗?

火热的夏天来了,时而出现的燥热情绪直线飚出,这时候来上几片冒着寒气的冰镇西瓜,那真是再好不过了,可这样的消暑神器,却让孕期准妈胆战心惊,民间可是有说法“孕妇吃冰镇西瓜会导致早产”,这样的说法是真的吗?难道就算偷偷吃上一两片,都会导致早产或者流产这么严重的后果吗?吃货孕妈的心都要碎了。孕妈别心慌,本期《10万个育儿真相》,我们一起来讨论!
会。西瓜是凉性的,脾胃虚的孕妇食用后肠胃受到刺激,冰镇西瓜更是让孕妇身体难承受,就会造成滑胎、早产。
不会。现在孕妇营养充足身体素质就好,吃慢点或者少吃点是不会导致早产这么严重的后果的。
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  十月怀胎遇上汗津津的夏天,家里的冰箱塞着满满的冰镇西瓜,解暑又好吃,可是看着家人吃的开怀的样子,馋嘴的准妈妈却不在脑子里划着一个个问号——“孕妇也能吃冰镇西瓜吗?”“孕妇吃了冰镇西瓜会有什么后果呢?”……事实真的是这样吗?
 
  据重庆商报报道,曾有一位28岁怀孕8个月的刘姓孕妇,因为吃了两块冰西瓜,腹部不适,被送进医院,差点流产。
 
  可也有这样的疑问,东南快报中描述一位黄姓孕妇,入夏以来一直吃冰镇食物,再过三个月就要生产,在听到“孕妇吃冰镇西瓜会导致早产流产”的说法后,有些担心,但身体似乎并无大碍。
 
  那么究竟孕妇的身体可以承受多少“冰凉之重”呢?我们一起来探究一下:
 
  准妈妈吃西瓜其实有好处?
 
  西瓜中除了水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
 
  产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。
 
  特别提醒:
 
  西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
 
  冰镇西瓜会导致孕妇早产吗?
 
  冰镇西瓜并非人人有口福,对肠胃比较敏感的人刺激大,很多脾胃不和的人吃下后就会拉肚子。有些孕妇吃完西瓜的一个小时之后,肚子开始不舒服了,难受得连腰都直不起来,孩子在肚子里面也是不停地动弹这样的情况其实是因为持续腹泻腹痛,已经引起宫缩,极有可能让婴儿早产。如果情况严重,两条人命随时有危险。造成这种情况的主要的原因就是因为温度相差太大,吃完冰西瓜被强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩,进而引起宫缩。
 
  冰西瓜在夏天解暑虽好,可是对于孕妇来讲却是一大严重的伤害,西瓜中含有胡萝卜素、糖、粗纤维、钙、磷、铁等物质,对于每个人来讲都是非常的有益,可是毕竟是新鲜西瓜才能够有这么多的营养,如果西瓜经过了冰箱的冻制,那么营养也会遭到破坏,温度的反差还能够造成肠胃系统的絮乱。孕妇作为特殊人群,在日常饮食中要特别禁忌过于冰的食品,一些冰冻的水果和饮料对于孕妇的伤害是最为严重的。
 
  孕妇、老人和儿童,这三类人群的胃肠功能相对较弱,冰西瓜尽量不吃,即使吃也不宜过多。希望广大的男士们要看好自己的孕妇老婆哦,千万不要因为贪吃而造成不可弥补的罪过啊。
 
  冰镇食物都对孕妇有危害?
 
  怀孕期间的女性,在生理方面有其特殊性,尤其是在消化系统方面。由于激素水平的变化,会引起平滑肌松弛,消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,常有胃肠胀气及便秘,以及我们常见的孕反应等等。所以,在这种特殊时间再在饮食上不加以注意,经常吃冰镇的食物,对身体的危害会更加严重。
 
  小编支招:
 
  建议孕妇可以吃一些常温消暑食物。比如,吃常温下的新鲜蔬果,以补充身体水分;用凉白开代替冰水。同时,孕妇要注意营养均衡,调养好身体,才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。
 
专家观点
赵天卫
北京玛丽妇婴医院院长,妇产科首席专家,原北京海淀区妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员、中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员、新浪网特聘医学专家。

吃冰镇西瓜,不少人都觉得“爽”,但并非人人都有这样的口福。 除了水分外,西瓜含胡萝卜素、糖、粗纤维、钙、磷、铁等物质,要吸收它们,最好的方法就是吃新鲜西瓜。西瓜进了冰箱,不光营养被破坏,还会滋生细菌、霉菌,容易引起胃肠功能的紊乱和急性炎症。更加值得注意的是,孕妇的胃肠功能相对较弱,冰镇西瓜尽量不吃,即使吃也不宜过多。孕妇作为特殊人群,在饮食上要避免直接食用冰箱取出的食品、水果、饮料等,这些都易使肠胃受到细菌、低温的刺激,导致胃肠功能失调,严重的还会出现恶心、发烧、呕吐、腹泻等症状,进而刺激子宫收缩,可能造成流产、早产。 此外,西瓜吃多了,就会摄入过量糖分,进而促使妊娠糖尿病的发生,孕妇流产和早产,妊娠糖尿病是一个很重要的原因。因此,孕妇不能过多食用西瓜,尤其是冰镇西瓜。

孕妇吃冰镇西瓜会导致早产是有可能发生的。孕妇作为特殊群体,如果因为饮食疏忽造成对身体的大危害,后果是不堪设想的。冰镇西瓜温度过低引起孕妇的腹部不适很常见,根据不同人的体质,造成的危害大小也不相同,但危害隐患还是一直存在的,所以准妈妈们为了宝宝和自己的健康,还是要离冰镇西瓜远一点,采取其他降暑方式。(本期编辑:武寅)