第二十二期

夏天开空调会落下“月子病”吗

夏天开空调会落下“月子病”吗

夏天开空调会落下“月子病”吗?

我国自西汉起就有坐月子的传统习俗,月子期间产后新妈妈除了被要求遵守忌生冷、忌洗澡洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等传统的月子习俗外,还有很重要的一项是:月子里不能受风受凉。而对于要在炎炎夏日坐月子的产妇来讲这等于是要迫不得已的告别空调这一避暑神器啊,是要热出痱子的节奏吗?!今天摇小编就将为您揭秘夏天坐月子真的不能用空调吗?
产后月子期间不能受风招风,否则会落下月子病,空调电风扇当然都不能吹。
夏季炎热,死守陈规坐一个“捂”月子,更会生病,保持室内温度适宜、空气流通很有必要,可以用空调。
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  产妇应避免直接吹风≠产后坐月子不能用空调
 
  产后被认为是新妈妈们身体最虚弱的时期,需要通过“坐月子”精心养护才能恢复康健,而老辈总说月子做的不好会落下病根,例如有一种最常见的说法是产妇一定不能吹到风,不然会落下月子病。这种说法有道理吗?
 
  事实上,产后新妈妈刚刚生完孩子,汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,所以在体虚、多汗、毛孔都张开的情况下,如果吹到风,无论是冷风还是热风,都容易造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至感冒。所以产后最好不要直接对着空调和电风扇吹。
 
  这是不是就等于说坐月子期间不能使用空调呢?非也。
 
  夏季炎热,尤其伏天到了气温尤其高,过高的室温会让人体内部的热气无法排除,热得产妇一直出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子,甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏季坐月子,保持适宜的室内温度是非常重要的,产后坐月子完全可以借助于空调这一控温神器。
 
  月子期间使用空调几大注意事项 新妈妈要牢记
 
  1、空调风不可以直接吹向产妇;
 
  2、不要让风直接吹着产妇的睡床,但产妇休息的房子一定要通风状况良好,能够保证空气的清新,减少产妇和新生儿患病机会;
 
  3、产妇在空调房里,应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;
 
  4、如果室内温度过高,应适当使用空调但温度不宜过低,一般将室温降到25-28℃便可。
 
  延伸阅读:月子期间使用电风扇的注意事项
 
  如果气温没有热到需要开空调的程度,也可以巧用电风扇达到降温的效果。
 
  怎样巧用电风扇呢?电风扇不要直接吹向产妇和新生婴儿,应将电风扇固定在一个方向吹向屋顶或墙壁,这样利用返回来的风,使室内空气流通,既达到降温的目的,又对产妇没有影响。另外,还要注意夜间最好不要吹电风扇,以免熟睡后着凉。
 
  【小编支招】产妇坐月子使用空调或通风换气 安全小妙招
 
  如果您实在担心产后开窗通风或使用空调电风扇会落病根,也可以采取这个方法:可以先让产妇和新生儿转移到另一个房间再开窗通风或者开启空调,待房间成功换气或降低到适宜温度后,再请产妇和新生儿回到寝室。无论如何千万不要坐一个“捂”月子,空气不流通或室内温度持续很高,对产妇健康的危害更大。接下来,我们一起来看看摇篮网请到的专家是如何看待这个问题的吧!
 
 
专家观点
周燕
妇产科副主任医师,北京禧月阁母婴看护有限公司医疗综合部主任。毕业于北京医科大学医学系,从事妇产科临床工作20年。擅长妇产科常见病,多发病的诊断及治疗。对孕期营养,保健和产程管理等有丰富的临床经验。

太冷和太热的室温都会让新妈妈感觉不适,所以开开空调,调节一下室温是完全可以的。但是要注意夏季温度不能调的太低,控制在26℃-28℃左右为宜,风速调节在最小档,不要让风口直吹新妈咪和小宝贝。无论什么季节,产妇和新生儿房间每天至少两次开窗通风,保证室内空气清新,减少产妇和新生儿患病机会。如果天气较为寒冷,通风时候,产妇和孩子要去其他房间,通风后再回来,不要受风;如果室温过高,接近或者超过三十度,房间里可以开空调,调到28度左右,也因人而异,以产妇舒适为主要目的,但空调风不能对着产妇或者新生儿直接吹。如果开空调,每天也一样至少每天开窗通风两次,不能门窗紧闭。不开空调时候,夏天坐月子产妇穿短裤短袖在家都可以,如果开空调,最好穿长袖。

最后小编想要提醒新生宝宝的姥姥或奶奶们,你们来帮助产后新妈妈坐月子非常辛苦,为的是大人孩子的健康,所以千万不要偏信那些陈旧的月子陋习哦~无论什么气候条件下,营造一个让产妇舒适的室内温度都非常重要,所以空调是完全可以使用的,产妇只要避免对着流风直接吹,是不会出现因为受风受凉造成的产后疾病的。