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合理的孕期饮食才能有效的摄取孕期营养，对胎儿健康发育和成长具有非常大的影响。所以，在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。本期专题，小编就带领大家一起探讨，孕妈怎么样“吃”才能吃出好孕！详细>>
抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们，想过没有，好心情也可以吃出来。不信？看看孕期饮食吃了什么才能更开心？事实上，天然食物中并不存在人体神经细胞组织中…… 详细>>
怀孕后，准妈妈孕期饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的孕期食谱。相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好…… 详细>>
虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况，但随着孕中期的到来，准妈妈往往开始胃口大开，各种食物几乎都是"来者不拒"，下面为推荐九款孕期饮食能为孕期加分…… 详细>>
冬季天气寒冷，一些特别的御寒食物纷纷出动，霸占了人们的胃口。但是，孕妈咪作为一个特殊的群体，孕期饮食上有诸多禁忌，某些御寒食物也是其中之一，那么，有哪些……详细>>
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。丹麦专家研究表明，常吃鱼……详细>>
很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。要知道，这7种调料不适合孕妈…… 详细>>
很多准妈妈在孕期饮食时只想着如何补充更多的营养，殊不知孕期营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病……详细>>
孕妇应保证充足的孕期营养，但并不是说吃得越多越好，而是—方面要加强营养，另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的孕期营养…… 详细>>
孕妇各时期饮食需求
孕妇的各个时期的孕期饮食需求很重要。据统计，孕期营养不良的孕妈，患贫血、毒血症的比率较孕期营养较好的孕妇高，容易…… 详细>>
孕期饮食健康原则
如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构。而且孕期饮食中要少点……详细>>
孕期食谱一：银鱼炒蛋。做法：1、银鱼干用水泡发;2、泡发后洗净沥干待用;3、炒锅热油，下入生姜爆香后捞出生姜不要，锅里放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用;4、鸡蛋液加盐搅拌好，倒入留有余油的炒锅中，待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒，撒葱花即可。
怀孕为啥什么都不爱吃呢
我有个同事媳妇怀孕一个月后就开始猛吃，特别爱吃东西，我怎么正好相反，平常的我很喜欢吃东西，可是怀孕后却拒绝吃东西呢？ 详细>>
怀孕了不敢乱吃东西
怀孕了，听人说孕期食谱不能乱定，所以有时候饿了也不敢乱吃。可是我这个当妈的会饿啊！详细>>
谈谈我的孕期饮食
在怀孕的头十天，孕期饮食每天坚持一次喝鲫鱼与糯米在一起煮的粥。这是保胎食疗。详细>>
孕期饮食搭配小推荐
怀孕时期的准妈妈们需要吸收比平时多很多的孕期营养，这就要求准妈们需要注意平时的孕期饮食习惯，调整饮食结构。详细>>
补充孕期营养，推荐一款调养的孕期食谱，蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。
妊娠晚期，胎儿的发育很快，孕期营养一定要跟上。在孕期食谱中增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。多食用海产品，如海带、紫菜，多食用动物内脏和坚果类食物。注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿，引起怀孕中毒症。
我也要说两句
孕期饮食，助你生个漂亮宝宝
