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宝宝能吃金桔吗

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金桔的介绍
金桔,又名为金柑,汁多,味香甜,有丰富的果肉,口感很好。金桔的果皮厚,质感平滑,带有清香味,呈金黄色。金桔生性喜光,喜温暖,但是抗寒性差,对土壤的要求是肥沃,排水性要好,带有微酸性并且土质要疏松,在中国多分布于南方地区,长江流域地区。金桔不仅有促进消化,防疾病,美容养颜等等食用价值,还有上好的观赏价值,常被作为盆栽观赏,逢年过节,许多家庭就会购买金桔树放在家里一角,意为四季常青,新年好运来的好兆头。
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金桔的营养及功效

金桔含有丰富的营养如蛋白质,维生素,纤维素,矿物质,碳水化合物等等,据测定,金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,降低血液中的胆固醇,防癌抗癌,促进消化,促进排毒排便,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复等等。

另外,据测定,金桔也含有丰富的维生素A,吃金桔,可以补充维生素A,养眼明目,抗氧化抗衰老,化痰平喘,滋润皮肤,避免皮肤干燥,维护血管健康,等等。

金桔具有丰富的功效,比如促进排便,促进身体的健康发育,防多种疾病,保护皮肤等等。

1、促进排便。金桔含有丰富的维生素C和纤维素,吃金桔可以补充维生素C和纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排便排毒。

2、促进身体的健康发育。金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复。

3、防病治病。吃金桔,可以抗癌防癌,降低胆固醇,降低高血压,保护心血管,防动脉硬化等等。

4、保护皮肤。金桔含有丰富的维生素C和维生素A,吃金桔,补充这两种维生素,可以滋润皮肤,减少色素沉淀,保护皮肤的健康。


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宝宝能吃金桔吗
宝宝应该慎吃金桔,因为金桔的植物纤维很丰富,入食容易引起腹部膨胀,宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹,也可能会导致过度滋润肠胃,可能会引起呕吐或者腹泻消化不良症状,不利于宝宝的肠胃健康。再者,金桔吃多了容易上火,宝宝如果吃多了的话也可能导致上火,所以宝宝应该慎吃金桔。
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宝宝吃金桔的禁忌

宝宝要慎吃金桔,父母在给宝宝喂食金桔的时候要有所禁忌。

1、宝宝吃金桔的时候要注意控制分量。金桔的植物纤维很丰富,而且金桔吃多了容易上火,所以宝宝吃多了的话可能会导致消化不良和上火,因而父母给宝宝喂食金桔的时候一定要控制分量。

2、宝宝经常喝牛奶,牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不好消化和吸收,所以宝宝如果要吃金桔,那么前后一个小时内都忌喝牛奶。

3、宝宝空腹的时候不要吃金桔,否则会导致肠胃不适。

4、如果宝宝喉咙发痒,咳嗽,就不要给宝宝吃金桔。

5、如果宝宝吃了金桔,就不要再给宝宝吃糖或者甜的东西,否则容易生痰。


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宝宝吃金桔的做法

宝宝的牙齿发育未全,给宝宝吃金桔的话可以先将金桔榨成桔汁。

金桔雪梨

原料:适量金桔,雪梨。

做法:

1、将金桔洗干净,雪梨洗干净,去皮,把金桔皮洗干净先给宝宝食用。

2、把金桔和雪梨放进搅拌机里,启动搅拌功能,搅拌成汁即可。

功效:金桔雪梨汁,营养丰富又好喝,宝宝喝金桔雪梨汁,便于食用,可以补充营养,强身健体,养眼明目,促进皮肤,毛发,骨骼,脑部的健康发育,还十分益智。


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