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宝宝睡觉摇头

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什么是宝宝睡觉摇头

宝宝处于婴幼儿时期,进入梦乡后头部时常会有晃动的情况,这种现象就被称作宝宝睡觉摇头。一般而言,宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象,偶尔出现并不需要担心,但是非正常的摇头却可能预示着宝宝身体出现了健康隐患,例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。


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宝宝睡觉摇头的原因

宝宝睡觉摇头并不是正常表现,如果宝宝只是在临睡前有这样的现象,那么爸妈暂且不需要过度担心,可是如果这样的现象出现在宝宝入睡之后,那么就应该引起高度注意了,一般宝宝在入睡会出现摇头会有以下几种情况。

湿疹:湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病,几乎80%的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹,湿疹是比较痒的,宝宝月龄小,不会用语言表达自己的感受,自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服,那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。这个时候如果可以减轻湿疹的痛苦,宝宝睡觉摇头的现象也会消失的。

缺钙:宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙,一般宝宝缺钙会有以下几种反应:摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等,缺钙严重影响宝宝的生长发育,所以爸妈一定要定期的给宝宝做体检,尤其是微量元素的检查,3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒,那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象。同时伴有盗汗

头皮瘙痒:长期不洗头或者头皮出现病变会让宝宝的头皮出现不适,那么这个时候宝宝不会说话自然就会用摇头的办法去告知爸妈。


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宝宝睡觉摇头易与哪些症状混淆

1.夜间摇头

这一症状经常发生在婴幼儿身上,睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动,在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动。导致这种疾病的原因还未查明,也许是一种心理疾病,社会环境也有影响。此外智力障碍癫痫、多发性抽搐也会导致身体晃动的现象。二至三个月时首先出现的是摇头,再过四至七个月,全身都开始晃动。

2.缺钙

宝宝缺钙时一般精神状况上会有所体现,例如逆反心理严重,脾气差。而在睡眠时,睡眠质量会下降、容易有下床气;排汗量会增多,哪怕气温适宜、衣服厚度也适中,也会出汗,汗液会使宝宝的头部瘙痒,宝宝会用头部和枕头的摩擦来止痒。长此以往,宝宝与枕头接触部分的头发就会变秃。宝宝单一出现某一种现象,是不能判断为缺钙的,妈妈要综合多种症状做出判断。

3.拉扯耳朵

如果孩子不仅仅是摇头,还经常会碰耳朵,妈妈要注意宝宝耳朵是否有异常,如果出现红肿,也许是耳朵发炎了。


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宝宝睡觉摇怎么办

1、湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法,无非就是用湿疹膏,可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素,对宝宝的健康也存在着很大的风险,但严重的湿疹不使用药物又无法得到治疗,这也是爸妈矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重,所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子,孩子的穿着跟大人是一样的,不要觉得孩子小就怕冷,相反很多宝宝都比大人怕热。

2、宝宝睡觉摇头和缺钙有关,建议给宝宝查一下微量元素。通常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU—800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量。因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充鱼肝油。

此外,阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,可以让宝宝多晒晒太阳,每天2小时,但不要在强烈的阳光下直射。如果宝宝有明显的缺钙征象,出现烦躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕突等症状,最好到医院查一下微量元素,按医生指导用药,及时补充钙和鱼肝油,并定期复查。

3、头皮瘙痒引起的睡觉摇头的解决方法很简单,妈妈要经常给宝宝洗洗澡,保持宝宝的头部干爽,自然问题就解决了。


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宝宝睡觉摇头吃什么好

1.增加铁的摄入

因缺铁产生的摇头会给孩子带来不利影响,而增加微量元素的摄入能有效弥补这种缺点。其中富含铁的食物有:动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等。

2.增加维生素C

宝宝不仅仅要补充富含铁的食物,VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择,两者配合使用宝宝可以更加容易的吸收铁。

3.增加锌的摄入

含锌量的高低与生物效应成正比,通常植物中锌较少,人体较难吸收和利用植物中的锌。而肉类食物中锌多于植物,人们更容易接受和利用这类食物中的锌,也就是说有效性就更高。肝脏、人奶都属于含锌多,并且生物效应大的食物。相对于人奶,牛奶中的锌显得不那么容易吸收。因为牛奶中的锌会和人体其他的大分子联合,形成某种大分子物,这种分子很难吸收,同时还减弱人体对锌的吸收功能。因此,如果孩子不用母乳喂养,并且孩子的主食是谷类,那么有更高的可能性换上缺锌病症。

4.加强钙的吸收

钙对于宝宝必不可少,而有利于宝宝吸收钙的食品也同样重要。如:各种奶类,本身既钙含量多,也易于接受;鸡蛋、豆类等,维生素D含量较多,能够很快被吸收。但是动植物中含有的维D,只有被太阳照射经过转换才能被机体吸收,所以妈妈要经常抱宝宝晒太阳

5.增加海产品的摄入

一些海产品如海带等都具有较多钙,紫菜等也是,一些拌饭料如红蘑鲜蔬等都是很棒的选择,加在饭里,食物品种多样,有助于孩子的健康成长。


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