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宝宝睡觉用品

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宝宝睡觉的床

小床的安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的健康成长。通常来说,宝宝床四周护栏的高度应在60cm左右,护栏空隙不应大于6 cm,最好有一侧护栏是活动式的,方便妈妈抱起宝宝或与大床连接。

刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里,3个月以后,考虑到宝宝的骨骼发育情况,尽量让宝宝睡小木床,这样有利于骨髂和脊椎的发育。床垫的大小应与床的尺寸大致相同。防止宝宝的手臂、腿部或头部陷入边缘的缝隙中。


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宝宝睡觉的被子

1.纯棉质地:

小被子是宝宝保暖的重要物品,被和褥套应选用纯棉面料,给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间。

2.注意保暖:

新宝宝体温控制还不成熟,必须格外注意保暖,时常摸摸裸露的皮肤,确定是否要添加或减少被子。

3.保持清洁:

应注意保持被褥清洁,每周最少晾晒2次,每月最少拆洗2—4次。被褥的厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换。

4.防止着凉:

妈妈晚上要辛苦一点,如果宝宝蹬被,应及时盖上,防止宝宝着凉,也可以选择方便实用的睡袋,既保暖,又能防止宝宝踢被子。


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宝宝睡觉的睡衣

1.先洗再穿:

宝宝的皮肤比较稚嫩,贴身穿的小睡衣应该选择质地柔和的纯棉材质,不仅柔软舒适,而且透气性好,吸汗。新买来的衣物和用品要先洗一遍再穿。

2.穿着宽松:

由于宝宝要经常换尿布。睡觉时最好穿容易换尿布的衣物,有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多,可宝宝的小手还是凉凉的,这可能是衣服穿得太紧,影响了血液循环,尽可能保持宽松,让宝宝睡得更自由。


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宝宝睡觉的褥子

婴儿的小褥子最好使用白色或浅色的棉布做罩,以便于及时查看婴儿的大小便颜色。褥子应用棉花填充,有人认为用腈纶棉易洗易干也未尝不可,但是还是以纯棉的通气性和舒适保暖性更好一些。小褥子上不要再放塑料布,一是防止婴儿翻动时塑料布蒙住他的头,二是防止塑料不透气,使婴儿出现红臀等情况。还可以给婴儿再做一些软软的小棉垫,当婴儿尿湿后及时更换。


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宝宝睡觉的枕头

我国民间习惯使用小米、高粱甚至是绿豆为小婴儿填制枕头,这些枕头都很硬,为的是让婴儿将头睡平。但是,这么做实际上并不符合卫生要求。小婴儿的颅骨可塑性大,过硬的枕头,容易使他的头型发生改变,使婴儿的脑后睡得过平或由于婴儿喜欢采取某一种睡姿而出现颅骨生长不对称,即睡偏头现象。过硬的枕头还会影响婴儿的睡眠质量,长期睡在硬枕上,婴儿的脑后头发会由于磨擦而出现一圈秃发,这种枕秃并不一定是由于婴儿缺钙的原因。

一般来讲,婴儿的小枕头的宽度要与头长相等,而枕头的长度,应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3-4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软,容易使婴儿在俯卧位时把头埋入头而出现窒息。由于婴儿出汗多,做枕头的材料应该是吸汗、通气的,以防止婴儿生痱子或长小疖肿。如果婴儿枕头通气性不好,会造成头部的温度过高,使婴儿入睡困难或感到烦躁。所以,婴儿的枕头,外面应该是纯棉软布的,里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等,其中木棉据说有防止婴儿遗尿的功能。


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宝宝睡觉时床与床上用品安全性提示

很多妈妈都认为,当宝宝睡着的时候就万事大吉了,不用怎么注意安全了,其实这是错误的。作为宝宝休息的环境,童床的安全性,以及床上用品的安全性都有很多问题要注意的。

要为宝宝挑选有安全认证的婴儿床,或者让宝宝睡比较结实的大床,但要在周围做好围栏,以免宝宝睡觉时从床上摔下来。如果是婴儿床,也要注意围栏之间的密度,防止宝宝的小脚夹在围栏中受伤。

宝宝睡觉时如果要暂时离开,应在床的周围做好围栏,或者垒上东西,防止宝宝翻身时从床上摔下来。如果周围垒的是些柔软的棉被等,也不能保证宝宝不从里面翻出来,妈妈还是应该小心。

据调查显示,把婴儿放在松软的床垫、沙发、沙发垫、水床、羊皮垫等地方睡眠都会增加发生SIDS(婴儿猝死综合症)的危险。

还有,不要在宝宝睡觉的地方放各种软的玩具;也不要让宝宝睡在柔软、绒毛的、宽松的被褥上,这样容易使宝宝在睡觉时发生呼吸困难。

确保在宝宝睡眠的时候,脸上和头上不要覆盖任何物品;不要让毯子、被子等盖住宝宝的嘴和鼻子。如果要给宝宝盖毛毯或被子,毯子不要高于孩子的胸部,毯子的边缘要放在床的周边。


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悄然伤害宝宝睡觉用品

1、侧拉式婴儿床

侧拉式婴儿床的可移动的一侧可能会导致儿童坠落、勒伤甚至窒息死亡。

替代品:选择四周护栏固定的婴儿小床,设计要简易(花哨的装饰品可能会挂住婴儿的衣服导致勒伤窒息)。严格的婴儿床标准与侧拉式婴儿床的禁售令是同时生效的,所以家长们可以选择2011年6月以后生产的婴儿床。如果家中的婴儿床刚好是侧拉式的,可以对其进行改装或是联系生产商索取改装设备。切记,不要使用寿命已超过十年的婴儿床,因为在过去的十年里婴儿床行业很可能已经进行了很多次安全方面的改进。

2、防撞床围

防撞床围的设计是为了保护孩子的头部,防止其撞击到婴儿床的木质护栏上。但是防撞床围有可能导致窒息、甚至是婴儿猝死综合症。建议家长不要使用婴儿床防撞床围,包括所谓的可呼吸款式。

3、婴儿睡眠固定垫

婴儿睡眠固定垫可以用来防止宝宝睡觉时翻身压到胃部,或是抬高他的头部和背部以避免胃部反酸。但是当婴儿脸部过于贴近睡眠固定垫时,或是当婴儿自由的翻身或是打滚时,很有可能造成婴儿窒息。

替代品:将婴儿背部朝下放置以减少婴儿猝死综合症的几率。如果婴儿正处于食道反流或是充血状态,一定要带他去看儿科医生。

4、毯子和枕头

婴儿可能会被毯子缠住,并导致窒息;或者被枕头闷住,呼吸不畅导致窒息。当父母与孩子同睡时,有可能压到孩子。所以不建议孩子与父母同睡。

替代品:父母们可以通过给宝宝穿上睡袋或是连体连脚睡衣的方式,使宝宝在“光秃秃”的婴儿床上保持舒适。如果恰巧有朋友送了您一条可爱的毯子,那么把它挂在墙上吧,或是在“俯卧时间”的时候使用。

5、婴儿床床幔

圆穹顶形状的、或是垂帘状的床幔的用途是防止婴儿爬到婴儿床或是游戏床外部,但是婴儿可能被它包裹住、缠住,导致窒息而死。

替代品:如果小宝宝可以自己爬到婴儿床外,父母就可以为他更换成学步儿童使用的儿童床了,这种儿童床外观看起来很像常规的床,但用的是婴儿床垫


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如何选择睡袋

目前市面上的睡袋款式非常多,不过大多分为背心式和带袖式两种,也有一种长方形钻入式的睡袋。使用背心式睡袋时宝宝可将手臂露在睡袋外面,避免宝宝的手臂受到束缚,同时又能调节体温,而且也不必担心宝宝的前心后背受凉。有袖睡袋可能导致温度过高,同时也限制了宝宝胳膊的活动,但适合寒冷的季节使用。


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为什么要关注宝宝睡觉问题

睡不好的孩子总是不高兴,爱哭闹,人们常说这是在“闹觉”。其实宝宝睡不好的影响可不止这么简单, 如果睡眠质量不高,宝宝的身心健康都会受到极大的伤害,总是睡不好觉很可能会影响孩子的一生。

1、影响宝宝的身高发育

现代医学研究发现,宝宝在睡眠中会分泌出一定的生长激素,生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育,促使宝宝长得更高;睡眠不好的宝宝,生长激素分泌过少,其身高一般低于同龄宝宝。生长激素分泌有其特定的节律,即在睡着后才能产生,并在深睡一小时后逐渐进入高峰。

2、睡眠差影响免疫力

众所周知患病后多睡觉可以促进康复。研究表明,这种现象与一种名为胞壁酸的物质有关。胞壁酸又被称为睡眠物质,它既能催眠又可增强人体免疫功能。宝宝睡眠质量不好,会使体内胞壁酸分泌减少,阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育,降低免疫力,使宝宝易患疾病。

3、熟睡促进智力发育

人在熟睡之后,脑血流量明显增加,因此睡眠可以促进脑蛋白质的合成及儿童智力的发育。国外一项调查显示:儿童每天睡眠充足与否,与学习成绩的优劣呈正相关。如果睡眠不足,大脑疲劳长时间得不到恢复,将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降。

4、睡觉好脾气好

大量临床资料显示,睡眠不足可引起疲倦、注意力不集中、易激动,以及不能调节控制情绪、易冲动等类似多动症的症状。同时睡眠的时间愈长,体内就会产生愈多的荷尔蒙,而荷尔蒙有燃烧脂肪的作用。因此保证宝宝充足的睡眠时间,可以让宝宝脾气变得更亲和,并不易肥胖。

睡眠对宝宝身体发育和智力发展具有重要意义。经专家进行的临床式家访研究结果表明,提高宝宝睡眠质量,可以帮助他们改善跟妈妈的互动,提高从环境中学习的能力,对宝宝智商和情商发展都有重要影响,因此家长们千万不要忽视宝宝的睡眠问题。


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怎么挑选宝宝睡眠用品

1、小床

小床安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的成长。床四周护栏的高度应在60厘米左右,护栏空隙也不应大于6厘米,最好有一侧护栏是活动式的,以方便妈咪抱起宝宝。当宝宝能够爬出护栏时,就需要换更大的床或调整床的尺寸了。

 

刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里,3个月以后,要考虑宝宝的骨骼发育情况,尽量让宝宝睡小木床比较好,硬度刚好合适。软硬适中的弹簧床也可以作为选择对象。床垫的大小应与床的尺寸大致相同,这样宝宝的手臂、腿部或头部才不会陷入边缘的缝隙中。

 

2、被子

 

小被子是宝宝保暖的重要物品,被套应选用保护宝宝柔嫩肌肤的100%纯棉面料制成,它能给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间。新生儿因为体温控制力还不很强,必须格外注意保暖。

 

宝宝稍大一点后,跟大人的保暖需求基本是一样的。如果觉得宝宝湿乎乎的,满身是汗,就可以减少盖的被子。同时还应注意保持被褥清洁,每周最少晾晒2次,每月最少拆洗2~4次;厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换。

 

3、衣物

 

宝宝的皮肤比较稚嫩,贴身穿的小睡衣应该选择质地柔和的材质。柔软舒适,干净卫生,透气性好,吸汗,最好选用柔软的纯棉制品。新买来的衣物和用品最好用清水洗过一遍再穿。宝宝睡觉要选择稍微宽松肥大的睡衣。

 
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