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宝宝营养品

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营养品
  营养品一般都富含这些营养素,人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质,它的营养价值很高。
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孕妇营养品该如何补充?孕妇该怎样正确补充营养品?

如何选择宝宝营养品
  宝宝不需吃补品,而应该逐步添加辅食了,如:蛋黄(四分之一或更少开始添加)、米粉、蔬菜汁、水果等,根据自身的情况,切勿添加过急过多,注意观察宝贝的反应及排便情况。另外应该检查看微量元素,缺什么补什么。每个月定期带宝宝去医院体检。母乳是最好最天然的婴儿食品!能增强抵抗力!不能带得过于娇气,偶尔有点小问题很正常,才会产生免疫力,锻炼也很重要,让宝宝多运动,不要过多的限制。如果确实需要,带宝宝咨询专家,不要听信商场推销员的话。
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宝宝吃营养品不如食补潮妈必备常识:如何海淘宝宝营养品

选购宝宝营养品注意事项
  一是应考虑这种食品是否有害、有无副作用,现在许多食品,由于含有化学合成的添加剂,对孩子的健康有害。
  二是口感要好,过苦或药昧重,小孩难以接受,但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲,也不利于小孩的牙齿生长,所以宜选择请甜、性缓的营养品。
  三是有无科学数据和实际效果,小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证,以纠正小孩营养的不平衡。
  四是适应证要广,如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。
  五是体积不宜过大,否则会占据小孩胃的较大容量,引起腹胀,影响正常进食。
  六是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。
  总之,无论增加什么样的营养品,首先要保证孩子的正常饮食,注意调理好小孩的脾胃和消化功能,逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。
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给宝宝选购鞋子的六大注意事项宝宝看奥运注意事项

宝宝需不需要吃保健品
  目前市场上有许多名目繁多的保健食品,也有许多针对幼儿生产的强化矿物质,强化维生素,强化氨基酸等保健食品。 处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为:正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食,平衡地摄入各种食物,那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质,而无需再补充什么保健食品。
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需不需要把宝宝包裹起来宝宝能吃保健品吗?

孕期营养品
  如果你处于孕早期,这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,补充少量叶酸即可。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质,但是通常热量都比较高。如果你的日常饮食十分正常,就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉,否则容易造成热量的超标。
  到了孕中、晚期,热量的需求增加,一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量,中国的推荐标准为孕中期(4~6个月)每日需要1000毫克,孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少,很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶,奶制品是钙的一个最主要的来源,奶制品摄入较少,钙的储备就会不充足,因此,在选择孕妇营养品时,除了选择奶类及其奶制品外,可适当补充钙剂,为了促进钙的吸收,可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。
  孕中期以后,由于血容量的增多,容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足,出现贫血,在改善饮食的同时,可适当补充铁剂量。若3种以上的营养素缺乏,可考虑补充复合制剂。 

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