知 识 百科

产后忌吃食物

+1

产后忌吃食物
  产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  产后忌吃食物:产妇忌食过于寒凉、辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃,比如人参,鹿茸等。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物最好不吃,以免加重新妈身体负担。
  蔬菜:辣椒、南瓜。
  水果:乌梅、莲子、柿子。
  大补:人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。
更多产后忌吃食物>>

产后忌滋补过量产妇忌产后忽视检查


相关专家达人解答
向专家提问,十分钟有问必答

提示:如果您没找到满意的内容,请到育儿问答向专家提问吧。

育儿热词
还有更多产后忌吃食物的问题?

词条信息

词条分类:营养百科

词条时期: