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吃什么可以回奶

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回奶的食物
  回奶和食物有很大的关系,在回奶的时候吃一些回奶的食物,可以让回奶事半功倍。那吃什么回奶比较快呢?常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异,有部分妈妈的效果可能很好,也有部分妈妈会出现效果一般般的情况,这是正常。如果食物回奶作用不大,此时就应去需求医生制定回奶方法了。
  大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可以回奶。
  花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。
  韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
  苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。
  绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。
  螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,也有回奶的作用。
  山楂:不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
  生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
  生冷辛辣的东西:啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
  味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
  另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。

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妈妈课堂:多吃偏酸食物可回奶断奶时妈妈怎样回奶

回奶的药物
  回奶茶:如果妈妈试了吃回奶的食物还是无法解决回奶的问题,可以试试回奶茶。
  皮硝(硫酸钠)200-300克,捣碎,分装两个布袋,敷于两侧乳房并包扎。每日10-12小时更换一次。
  苯甲酸求偶二醇,每次4毫克,肌肉注射每日二次连用三天。
  维生素B6,第一天600毫克,分三次口服;以后每天100毫克,分三次口服,连用七天。

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“回奶”宝宝的细致呵护妈妈的回奶食谱:山楂麦芽饮

吃什么东西回奶较快
  五谷杂粮类:地瓜、玉米、麦芽等。
  水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
  肉类及肝脏类:牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
  大料类:茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
  水生物以及补品类:田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

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孕妇不能吃的东西有哪些孩子吃什么东西被卡的最多?

回奶的食谱
  山楂麦芽汤
  营养:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。
  原料:山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡、料袋、红糖各适量
  做法:
  1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧。
  2、锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。
  炒麦芽肉片汤
  营养:麦芽有消食健胃作用,又可舒肝气而回乳,瘦猪肉营养丰富,滋阴补肌,蜜补中益气,润燥,煲成的汤水不但健胃消食,而且可舒肝气,回乳,此汤极合适妇女产后,婴儿进入戒奶期饮用,对产妇因其它问题不宜用母乳哺婴者,此汤亦甚为适合,并且能减少乳癌产生成因。
  原料:麦芽150克、猪肉(瘦)240克、蜜枣30克、盐3克
  做法:
  1、麦芽用锅炒至微黄。
  2、将蜜枣洗净。
  3、瘦猪肉用水洗净抹干,切片,加入腌料,腌透入味。
  4、将洗净的蜜枣,炒麦芽放入煲滚的水中,继续煲45分钟。
  5、放入猪肉,滚至瘦猪肉熟透。
  6、以细盐调味,即可饮用。
  西湖银鱼羹
  营养:中医认为,银鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
  原料:银鱼、鸡脯肉、蛋清、干淀粉、精盐、味精、香菜末、胡椒粉适量
  做法:
  1、将银鱼洗净。
  2、鸡脯肉切成5厘米长的细丝。
  3、将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。
  4、锅内加高汤烧沸,将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水,捞出,放入锅内,加入精盐、味精,用干淀粉勾芡,撒上香菜末、胡椒粉,淋上鸡油,倒入汤盘即成。


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