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催奶师

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催奶师的定义
  催奶师,又称催乳师、揉奶师,是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的,是指运用生理、中医、营养等相关知识,通过饮食、按摩、心理等技术和方法,帮助产妇解决无乳,乳少,乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。

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催奶的最佳时间
  1、产后半小时让宝宝吸吮乳头
  2、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩
  3、产后三天再喝催乳汤

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产后如何催奶?汤水方法催奶产后如何催奶

催奶的方法
  1、注意“食”效
  2、两边的乳房都要喂
  3、多多吮吸
  4、吸空乳房
  5、保持好心情
  6、补充水分
  7、充分休息
  8、根据乳头情况采取不同措施
  9、避免乳头受伤

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催奶食谱
  1、炖豆腐猪蹄香菇
  2、葱烧鲫鱼
  3、肉丁香干炒青豆
  4、沙锅鲫鱼
  5、鲫鱼通乳汤
  6、三鲜汤
  7、猪蹄汤
  8、木瓜煲鳅鱼汤


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催奶的注意事项
  1、乳房是个非常娇气的地方
  2、对于乳头发生皲裂的产妇,如果按摩者不卫生,会大大增加感染的机会,细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织,从而引发乳腺炎。
  3、营养、心情对乳汁分泌也有很大的影响。

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催奶师的选择
  1、选择催乳师首先要明白,并不是每个妈妈都需要催乳按摩,应该根据自身情况来定。
  2、一定要选择专业有资质的催乳师,如您所在医院产科的医生。

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