待产包

　　待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费。

　　确认住院必须的证件已放在包内（准生证原件，身份证、户口本复印件）

　　将入院必须带的物品放在包里

　　把放置包的位置告诉家人

　　安排好家里的事情

　　准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

　　确认到医院的最佳路线

　　有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。

　　35~36周时就应该准备了，这个时候即将生产，产前征兆随时出现，有些孕妇可能要提前生产，因此需提前准备。

　　妈妈用品：
　　开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。
　　出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。
　　哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。
　　束腹内裤：2-3条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。
　　束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。
　　防溢乳垫：1盒把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。
　　产妇卫生巾：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。
　　毛巾：2条一条擦手、一条擦脚。
　　水盆：2个一个洗脸、一个洗脚。
　　梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。
　　牙刷、牙膏、漱口水：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。
　　护肤品：1套最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。
　　小镜子：1面就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。
　　卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干，入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。
　　带吸管的杯子：1个产后不方便起身时，非常实用。
　　可加热的饭盒、筷子、调羹：盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。
　　吸奶器：1个刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。
　　营养品：可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。
　　宝宝用品
　　奶瓶2个：1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。
　　奶嘴5个：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。
　　奶瓶刷子1个
　　洗澡盆1个
　　消毒锅1个：大号，可用消毒碗柜代替。
　　不锈钢锅1个：小号，给宝宝煮东西吃。
　　奶瓶保温袋1个：外出时用于保温。
　　暖奶器（1个）：双桶。
　　注：如果不用暖奶器，应用40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。　　婴儿碗、勺1套：宝宝大一点的时候用。
　　洗脸盆2个
　　洗澡带1个：或使用天然海绵
　　大毛巾2条：擦身用
　　小毛巾10块：洗屁屁用（70×35cm），擦小嘴用（20x15cm），纱布毛巾很好。
　　水温计1个：必备。
　　粉扑盒1个：必备
　　衣服（3套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿）
　　裤子（3条）：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替）
　　婴儿袜子（3对）
　　帽子（2个）
　　防抓手套（2对）
　　护脐带（3条）
　　口水巾（5条）小号3个，中号2个
　　布尿片（中号2包）：中号，白天用（或自制20-40条）
　　小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。
　　小被子（2条）
　　垫被（2张）
　　体温计
　　牙胶
　　睡袋（1套）
　　包被（2条）：可根据天气购买夏天或冬天用的。
　　小蚊帐（1套）
　　婴儿专用指甲钳
　　枕头（1个）:高约3CM，填充物柔软透气（头3个月不用枕头）。
　　婴儿车（1辆）
　　小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。
　　奶粉：1个月四听（1000克/听)
　　奶瓶清洁液
　　婴儿洗衣液：初生宝宝皮肤幼嫩，不能用成人的洗衣粉洗衣。
　　洗发水、沐浴露
　　润肤露
　　爽身粉
　　护臀膏
　　润肤油：每天给宝宝做抚触的时候必备品。
　　纸尿裤：晚上用，头2个月用小号的。
　　每个宝宝都是独特的，对这个宝宝适合的东西对另一个不一定，所以要用了才知道。月子里用NB（初生婴儿）码，出了月子用S（小）码。NB码主要是不盖脐带。
　　湿纸巾
　　隔尿纸巾：一次性的
　　退热贴
　　棉签、脱脂棉花、75%的消毒酒精

　　产前必备9样物品
　　物品1、纯棉睡衣：

　　A、一定要宽松。不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。刚生完宝宝，腹部还是隆起的，有很多妈妈生完出院，别人还问：生了吗?而且哺乳期内，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

　　B、布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。

　　C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。

　　物品2、经期专用底裤：

　　不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。

　　大尺寸：因为刚刚生完孩子，腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤，建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。

　　物品3、哺乳胸罩：

　　A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。

　　B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多，孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种：S-36；M-38；L-40;SL-42。

　　物品4、乳垫：

　　乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期，妈妈乳汁分泌旺盛，而宝宝食量有限，过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出，弄湿外套，放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁，避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

　　物品5、卫生巾：

　　经血一般在生产后的头三天内量很大，比平时要多很多，此时妈妈身体虚弱，行动不便，如果是剖腹产的妈妈，还会插着导尿管，只能躺着。因此，要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾，它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3，是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到，优点是医用标准无需消毒，缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易，只是一个平面状的长条，使用不方便。

　　对剖腹产妈妈来说，由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况，不建议使用医院里的。

　　给剖腹产妈妈推荐：婴儿U型尿片

　　经实战考验加多种试验，我发现最实用的是婴儿U型尿片，特点是尿片两边用细松紧带略略收紧，能够很好地防止侧漏。

　　购买时要注意3点：

　　A、要选正规厂家生产的;

　　B、要大号或加大号的;

　　C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱，抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品，最好还是要再次消毒，可以请医院的护士帮忙消毒。

　　特别提醒：

　　1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住，但是恶露有时会延长好久，有时会绵延整个月，此时可以用卫生垫，但要勤更换，别怕麻烦。

　　2、按照自然规律，子宫会在42天内自我修复，如果逾期还有恶露排出，一定要尽快到医院复查，千万不要拖延，否则会引发子宫疾病。

　　物品6、腹带：

　　刚生完宝宝，子宫还比较大，需要一段时间才能慢慢收缩和恢复，而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地，它既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。

　　腹带一般有2种形状：

　　1、长条宽带状

　　特点：长条状，比较宽，能将整个腹部包住收紧。

　　功能：孩子一出生，这种腹带就可以马上带上，它可以帮助腹部收紧，从而帮助子宫经血排出，在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。

　　用法：从腰后绕到腹部，勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天，人平躺，腹部上面压上重物，帮助子宫挤压出积血。

　　缺点：只能够帮助腹部赘肉的消除，但大腿内侧的赘肉照顾不到。

　　2、类似平脚短裤

　　特点：这种腹带是带有底裤的，底裤或长或短，腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。

　　功能：这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是，鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱，出汗多，应选择透气性好的产品。

　　用法：在生完宝宝一段时间后使用，使用时机要看产妇的恢复情况，如果是剖腹产的妈妈，应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是，虽然月子里可以长时间穿着腹带，但腹带也不宜过紧，时间不宜过久，休息时最好脱掉腹带轻松休息。

　　优点：对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。

　　物品7、棉袜&软底鞋：

　　在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉，有句古话说得好“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉。

　　棉袜：

　　即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘记准备棉袜，如果是在空调环境中，最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调，会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃~27℃之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

　　软底鞋：

　　新妈妈在月子里穿鞋有讲究，要注意3点：

　　A、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

　　B、宽松保暖。最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

　　C、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

　　物品8、吸奶器：

　　刚生完宝宝时，妈妈奶量大而宝宝食量小，多余的奶最好还是挤出来，以免影响下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，备个吸奶器很有必要。

　　当新妈妈乳头破裂不能喂奶，或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时，吸奶器是不可缺少的。市场上现有的吸奶器价格不一，从十几元到几百元不等，基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶瓶的。

　　带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈，可以挤出奶后直接喂宝宝，也可以先存在冰箱里，之后喂宝宝。

　　物品9、热水袋：

　　月子里备个热水袋还是有备无患的，有3种用途：

　　A、缓解疼痛：月子里的妈妈，奶腺不很畅通，容易起肿块，用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛，帮助奶腺畅通。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，热水袋都可以帮助减轻症状。

　　B、帮助排空乳汁：刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁，这样就会使奶水留存在乳房里，造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生，自己摸一下如果乳房有硬块了，就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛，热水袋是个好帮手。

　　排空乳汁时，最好先用热水袋热敷(热毛巾也可)，使乳房血液循环加快、乳腺扩张，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，肿块不见变软，可加长热敷时间，进行多次排空。

　　C、为宝宝取暖：天冷时，可以放在宝宝的包被外为其取暖。

　　特别建议：建议购买小型热水袋，使用方便。

　　许多孕妈妈在逛育婴店时，看着很多东西想买，但不知道该不该买，升格做了妈妈，才发现原来这些才是必须的。

　　入院重要物品
　　入院证件：医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。
　　照相机、摄像机：给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。
　　手机：妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。
　　MP3：住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。
　　银行卡和现金：两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了，这个应事先向医院了解清楚支付方式。
　　笔记本、笔：不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。

　　出院前准备的物品

　　1.各种相关证件：如生育保险证、公费医疗证、按金单、孕管册

　　2.产妇衣服

　　3.婴儿衣服（视气温而定）：衣服、包被（或大浴巾）、红色袋子（红色丝带）。

　　1、按使用时间放置
　　将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了。
　　2、按物件功能放置
　　将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。
　　3、按贵重程度放置
　　建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品放在随身带的小包里。