目前市场上
DHA品牌众多,
孕妇DHA什么牌子好呢?比较受到准妈妈青睐的有汤臣倍健、纽曼斯、智灵通等品牌。
1.汤臣倍健DHA软胶囊是以高科技萃取深海鱼体内的纯天然DHA为原料,并添加AA成份,帮助孕妈。
2.纽曼斯海藻DHA(孕妇装)采用纯天然海藻,植物性DHA,补充因补充DHA。
孕育宝宝而大量流失的DHA,同时也促进准妈妈的胎儿的脑细胞和视网膜发育。
3.智灵通DHA迪儿软胶囊(孕育型)含有DHA藻油、抗坏血酸棕榈酯、明胶、甘油等成分,帮助妈妈补充营养全面,同时也能有效提高宝宝智力及视力发育水平。
网友妈妈试用后反映,服用汤臣倍健DHA软胶囊后,孕期反应少很多,对宝宝也好;而纽曼斯的产品细分人群比较细致。DHA主要是从深海鱼类中提取的,因此会带有一定的腥味,建议妈妈们孕期还是慎重DHA产品,否则可能会有严重
呕吐等现象。多吃干果、鱼类同样可以得到补充。
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1.鱼油产品均含有
DHA和EPA(二十碳五烯酸)。EPA是DHA的前体,它在人的肝脏中很快就绝大部分地转变成DHA,仅有少量部分转变成前列环素,这种物质可以预防妊高征。但是如果给孕
产妇服用的DHA制品中EPA含量过高也不合适,那可能会使宝宝的体重偏低。因此,世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。
2.选择瓶贴上写有“DHA乙酯”字样的产品。因为这样的DHA是用分子蒸馏设备采用先进的分子蒸馏方法提取的,它可以使原来鱼油中的汞、砷、铅等重金属都沉淀在废弃液中被丢掉,使产品的杂质、重金属含量更少甚至没有。最好不要选择那些所谓的纯天然鱼油制品。因为那样的制品虽然价格便宜,但是杂质较多而DHA含量却较低,同时EPA含量又多是偏高的。因此,并不是什么都是纯天然的好,还要看什么产品以及使用对象,孕产妇本身属于特殊人群,所以在选择保健品或者
营养品的时候更应该格外谨慎。
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一般来说,鱼油类
DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后,由于
胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议
孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。
在孩子出生后,目前母亲可继续服用DHA,通过
乳汁喂给胎儿.
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