焦虑症
简介
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来；第三，它持续时间很长。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
儿童焦虑症的原因
儿童焦虑症的类型
儿童焦虑症怎么办
问：分离焦虑症儿子出生以来一直跟父母睡，一到晚上睡觉，特粘妈妈。最近由于要外出旅行，妈妈不在家睡一个晚上。为了让孩子有个心理准备，特意在出发前一个星期每天都提醒孩子，妈妈某天会不在家。而且还问他，你要跟妈妈去旅游还是待在家，孩子选择待在家。可惜当晚孩子整晚坐在床上没睡，直到天亮才合了一下眼。请问这是分离焦虑症吗？再遇到该如何处理？
答：分离性焦虑症指儿童与其依恋对象分离时产生的，过度的、持久的和不现实的紧张焦虑。而紧张焦虑在儿童中是极普遍现象，是一种正常反应，特别是儿童与父母分离时，一次性的紧张焦虑非常普遍。所以,如果不是非常严重、持久以至于严重损伤其社会功能时，不要轻易诊断为病态。这次分离对宝宝来说也是一种经历，如果妈妈以后出差机会加多，建议妈妈还是锻炼宝宝自己睡吧。刚开始可先让宝宝学习自己躺下入睡，再慢慢过渡到宝宝完全独立睡觉。- 问：如何去掉幼儿园焦虑症
怎么把我儿子从去幼儿园的焦虑症给解决掉，现在是什么都听不进去，他这个月3岁。
答：不知道谁给孩子带了焦虑症的帽子，但假如对于上幼儿园真的感觉很差，就需要仔细分析分析，是老师？伙伴？游戏方式？哪个方面让他不舒服。然后对症下药去解决。解决的方式一般就是问题出在哪，就要反过来在同样的或类似的事情上让孩子感到轻松和快乐。假如家长没办法去改变，最后的办法就是转园。但切忌转园后又失败了。 
问：这是一种焦虑症吗？儿子快3岁了，一直没有长时间和爸爸妈妈分开过。今年春节后，他爸爸因为工作的关系被派驻其他城市，很少回家。儿子对于爸爸总不在家的反应是这样的，不管谁问他“爸爸呢”，他都拒不回答左右言他，但有时候会自言自语地说“爸爸怎么还不回来呢”，“今天爸爸会回来吗”甚至是“我不要爸爸了”这一类的话，如果试图和他再说这个话题他马上就岔开或者跑掉。我也和他解释过爸爸因为工作要离开家，而且几乎每天爸爸都给他打电话。最近我发现儿子和前一段时间比变得很淘气，是故意和大人对着干的淘气，吃饭的时候故意敲桌子甚至掀翻饭碗，刚洗干净手就故意在地上擦几下，还有其他好些他知道一定会激起我的反应的事情，而我越制止他越不听。不知道仅仅是这个阶段的调皮还是其他原因，是否和爸爸分开有关系，应该怎么办呢？
答：三岁的宝宝开始进入心理上的第一反抗期，淘气、逆反、哭闹都是正常的表现。但从你的描述中，可以看出宝宝对爸爸的离开确实很不适应，并且这个年龄的宝宝难以理解爸爸不能在身边陪伴的情况，内心感到想念、委屈等，所以也会时常心情不好又无法正确表达，所以会有上述表现。 作为家长，要理解宝宝这些表现，并且不要给出太多反应，因为无论正面还是负面的反应，都会促使宝宝延续那种行为。- 问：宝宝患了分离焦虑症了吗？
在家看着宝宝长大到一岁八个月才出来上班的，可是发现宝宝没有以前那样听我的话了。奶奶说我不在家的时候他很听话，但是看见我就不行了，要什么就得给什么，不然就哭，一直哭，能哭半个多小时，累了歇会再哭。以前跟他讲道理他都听的，现在说什么都不行了，就得满足他的要求不可。然后我带她出去玩，就不回家。好不容易哄到家里，就开始哭，哭个不停。有时候我也是心烦，就冲他发火了，嚷他让他不要哭了。还揍他了。可是根本不行，怎么办啊？ 我想宝宝可能就是嫌我陪他的时间太短了。 可是怎么让他改掉哭鼻子这个毛病啊？
答：妈妈的猜测是对的。宝宝是因为妈妈没有像以前那样陪他，所以在发脾气呢。如果仔细体会宝宝的心情，他现在肯定是又委曲又焦虑。一方面想不通妈妈怎么就跟以前不一样了呢？总是离开宝宝，一方面又总在担心，妈妈会不会一会儿又消失啊？建议妈妈可以通过以下办法帮助宝宝：一是每次出门前一定跟宝宝说好，比如周日或者平时可有意地训练，告诉宝宝妈妈要出去买东西，过一会儿就回来。也可跟宝宝约好，回来后会给宝宝带来什么样的玩具等。这样让宝宝感觉自己能控制等待妈妈的时候，并且还会很期待妈妈的回来。然后妈妈一定要准时回来，并带着给宝宝的奖励。这时等待对宝宝来说就不再是被抛弃，而是妈妈带回惊喜的过程了。其次，宝宝在哭闹的时候，妈妈千万不要生气，而是要多给宝宝身体的接触，尽力安抚宝宝的情绪。用转移注意力等方法。过段时间，宝宝接受了妈妈会离开的现实，就不会这么哭闹了。 - 问：如何消除分离焦虑症呢？
在我问一下，我家宝宝属于在外边有点内向型的，我觉得如果他上幼儿园了，刚开始肯定会天天哭。 用什么方法可以消除分离症呢？听说公立幼儿园老师不如私立的负责，是这样吗？
答：首先应该给孩子选择一个合适的幼儿园，公立幼儿园和私立幼儿园各有各的特色，不会有不负责的表现吧，您还是要多考查一下。另外幼儿园的教育理念、卫生条件、距离远近等都要考虑一下。如果这些条件都能够满足您的要求您就可以把孩子送去。送去之前可以先带孩子去幼儿园玩玩，熟悉一下环境，另外也可以给孩子讲讲关于幼儿园的有趣的小故事，引导孩子向往幼儿园。平时也要多带孩子出去玩玩，让他多接触一些小朋友，这样孩子会更快的适应幼儿园的生活。 - 答：请您具体说一下宝宝的表现。大致上来说家长要多给宝宝一些关爱，安抚宝宝的情绪，消除宝宝焦虑的来源。
- 问：宝宝分离焦虑症对孩子的身心影响大吗？
宝宝现在快两周半啦，一周时断奶后就把孩子留在老家由姥姥和姥爷带，单月一月的回家一件，准备过了年上幼儿园跟我们在一起，可是只要看到我他谁都不找啦，我一说要上班就哭闹不停，跟我在一起也比跟姥姥要淘气的多，还说上什么幼儿园啊？我看了关于分离焦虑症的相关文章后更是焦虑起来，我的孩子会不会因此在心理上有什么阴影啦？现在我都想辞职在家带他，不让他上幼儿园啦，快来帮帮我啦。
答：分离焦虑是每个孩子离开家长入园入学时都要经历的一个阶段，家长只要和教师好好配合，调整好自己的心态，做好入园各种准备，应该能够顺利度过，不会给孩子留下心理阴影。 鉴于您家宝贝的具体情况，建议家长每天可以多抽时间陪陪孩子，在幼儿园的时间可以慢慢增加，让宝宝逐渐适应幼儿园的生活。 
问：3岁半的宝宝是否有焦虑症，不知道是有个性还是脾气太倔？在家很活泼；在外内向、怕生，心情好就喊一下人，心情不好就不喊；在幼儿园不怎么合群，都是一个人玩，不喜欢和别人玩，不做操，也不互动。自己的东西看的很紧，从不给别人玩，吃的也是。有一次尿床，老师跟她洗床单，非不让老师洗，非要拿回来洗，脾气很犟，很坚持自己的做法，即使知道是不对的。在就是晚上睡觉老是喜欢用她的被子擦眼睛，走到哪都要带上自己的被子，而且都是要抱着睡才睡的着，自己睡老是睡不着，要求还多。这么大了还要喝奶，不给就哭。真不知道该怎么改改她的脾气。
答：3岁左右的孩子，由于自我意识的发展，主观能动性越来越强，对成人的要求、安排、训斥、惩罚等常执拗、任性、逆向而行，这就是孩子的逆反心理。 产生逆反心理的原因，主要有以下几个方面： 1、孩子的好奇心、求知欲得不到满足。3岁左右的孩子好奇心强，求知欲旺盛，什么都要摸摸、碰碰，这常会惹恼成人，轻则行动被限制，重则受到训斥、处罚。这样简单地对待孩子'势必引起孩子的反感。 2、成人不尊重孩子的人格。孩子虽小，也有自尊心，成人应尊重他们，根据他们的身心特点进行教育，那种“棍棒底下出孝子”、讽刺、挖苦、辱骂、体罚，只能引起孩子的逆反心理。 3、遇事唠唠叨叨。有些爸爸妈妈认为孩子这也不行，那也不行，一会儿说注意这，一会儿说注意那，唠叨没完，时间一长，孩子就会厌烦，产生逆反心理。 4、不顾孩子的个别差异和意愿，强行“定向”。一些爸爸妈妈望子成龙心切，他们要孩子学这学那，如规定每天读多少单词、练几小时琴等，否则给予惩罚。这种急于求成、揠苗助长的做法，容易引起孩子的对立情绪。 家长可采取以下措施对待孩子的逆反心理： 1、学一点儿童心理学知识，掌握孩子心理发展的规律和特点，树立正确的观念，尊重、信任孩子，对孩子不摆架子，平等相待，可在很大程度上避免孩子的逆反心理。 2、处理孩子的逆反心理要注意方法。 (1)认真分析。遇事家长要想一想，为什么孩子会产生这样的行为?只有认真分析，查明原因，才能提高家庭教育的艺术性。 (2)冷处理。一旦孩子出现逆反心理，成人不要急躁，不要以任性对任性。正确的做法是“冷处理”，对孩子的哭、任性、要挟不予理睬，等他静下来再教育诱导。 (3)学会利用。家长可掌握孩子争强好胜的心理，利用逆反心理来激发他，如用“你不会穿衣”、“你不数数”之类的话来刺激他们，其效果有时比正面说服还好。 (4)发现闪光点。逆反心理在思维形式上与求异思维有某些相似之处，其中包含某些独立思考的倾向。爸爸、妈妈可从孩子的言行中发现闪光点，作为因材施教的依据，在日常生活中培养孩子好奇好问、爱动脑筋等良好品质和个性。
