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挤奶

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挤奶的定义
  所谓挤奶,指的是挤出积聚在乳腺里的母乳。一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候,或是母亲的乳头发生问题,还有象尽管在坚持工作,但仍然希望母乳喂养的情况。
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妈妈要学会挤奶母乳喂养:学会正确挤奶

挤奶的方法
  手工挤奶法:
  挤奶应由母亲自己做,因为别人挤可能引起疼痛,反而抑制了喷乳反射,如果用力过猛还会造成乳房损伤。
  挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时,妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头、乳晕的下方,其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压,挤压时手指一定要固定,不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来,多重复几次奶就会下来的。喷乳反射强烈者,奶还会喷射而出呢。
  每次挤奶的时间以20分钟为宜,双侧乳房轮流进行。例如,一侧乳房先挤5分钟,又挤另一侧乳房,这样交替挤下奶会多一些。初生数日的产妇,奶水不是太多,挤奶时间应适当长一些。如果孩子一整天都不吃奶的话,一天应挤奶6—8次,这样才能保证较多的泌乳量。
  热瓶挤奶法:
  对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲,由于乳头紧绷,用手挤奶很困难,可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶(注意瓶口的直径不应小于2厘米),用开水将瓶装满,数分钟后到掉开水。用毛巾包住拿起瓶子,将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上,不要漏气。一会儿工夫,瓶内形成负压,乳头被吸进瓶内,慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出时,轻轻压迫瓶子周围的皮肤,瓶子就可被取下了。
  吸奶器挤奶法:
  吸奶器可在商店购买。挤压一下吸奶器后半部的橡皮球,使吸奶器呈负压,将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上,不让其漏气,放松橡皮球,乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待没有压力时,再重复挤压橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时,应将奶到入准备好的容器内。用吸奶器挤奶,在每次使用前都要将吸奶器消毒。
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新妈妈,挤奶你做对了吗?挤奶的窍门与小贴士

挤奶的利与弊
  1、帮助疏通乳腺,尽早开奶,下奶早,宝宝能及时吃到初乳,而不用首先就用奶粉。
  2、吸出的奶,能清楚地知道产奶量,也可确定宝宝每顿的吃奶量,可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。(直接哺乳的妈妈总是担心奶量不够,也不知道如何判断宝宝是否吃饱,不知道宝宝奶量的增长程度,而把奶用吸奶器吸出来,对比宝宝月份与奶量的关系,若确实不足可及时补充配方奶;有些妈妈奶水丰富,做喷射状,容易呛到宝宝,吸出来用奶瓶喂吸出来用奶瓶喂也可以避免这一点。)
  3、宝宝每次吃奶时间不会太长,吸吮都是有效吸吮,不会养成咬着奶头睡觉的习惯;(直接哺乳容易造成宝宝的乳头依赖,从而使宝宝长时间吸奶,而真正有效吸吮时间并不长,容易养成含奶头睡觉的习惯。)
  4、避免宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶,而吃不到营养丰富的后奶;(前奶一般比较清,后奶比较浓,前奶营养物质的含量没有后奶丰富,而宝宝一般的有效吸吮只有前几分钟,吸到的都是前奶,很多妈妈看到宝宝睡着了或者是不怎么吸了就不让宝宝继续吃了,从而使宝宝错过了营养丰富的后奶。)
  5、妈妈不用随时随地的喂宝宝,不必总长时间一个姿势保持不变,弄得腰酸腿疼;
  6、基本可以做到每次吸空乳房,可以减少奶涨所带来的痛苦;(用吸奶器比较容易判断乳房是否被吸空,只有吸空乳房才不会影响产奶量。)
  7、宝宝不易长奶藓,也不会把衣服弄湿;(直接哺乳容易将奶水弄得宝宝满脸满脖子都是从而造成湿疹,当然,湿疹还有其他的原因。)
  8、妈妈不会乳头龟裂,避免由此带来的痛苦;(宝宝的吮吸可能将妈妈的乳头咬破,容易引发炎症,而导致被迫终止哺乳。)
  9、宝宝从小先接触了奶瓶,就不会对奶瓶拒绝了,方便给宝宝喂水,也为妈妈哺乳期出门或者以后的上班创造了条件;(很多宝宝习惯了妈妈乳头而拒绝吃奶瓶的奶嘴,使得添加辅食或者喂水比较麻烦;而且妈妈自己想出去,总担心孩子没有奶吃,用了吸奶器的话,就可以走之前先把奶吸出来,放到冰箱里,随吃随热。)
  10、断奶的时候比较容易。(不会对妈妈乳房产生依赖,可以适当适时的给宝宝添加其他食品,逐步断奶。有的宝宝断奶时不肯吃其他的东西,妈妈会很痛苦哦!)
  弊病
1、每次都得提前挤奶,有点麻烦;
2、冷天要加热给宝宝吃,比较麻烦。
3、如果使用吸奶器不当,吸奶器会损伤乳头。如果在乳腺管没有疏通的情况下使用吸奶器,反而可能越吸越堵。由于吸奶器吸奶时会加压在乳房上,时间一长会使局部软组织损伤,进而造成水肿。
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挤奶的技巧
  ·尽量简化挤母乳的过程,并掌握正确储存母乳的方法。
  ·将容器放在高度合适的平台上,如果你弯得太低,可能引起背痛。
  ·挤母乳应该没有任何疼痛感。如感觉疼痛,请立即停止,并向医生或助产师询问是否挤奶方法有误。
  ·身体越放松,挤奶就越容易。如果母乳仍未流出,可用温热的毛巾覆盖乳头,以帮助打开乳腺,或在沐浴时挤奶。
  ·如果担心宝宝习惯奶瓶奶嘴后会拒绝吸食乳房,你可以试着用一个特别设计的杯子或是汤匙喂奶。但一定确保杯子和汤匙都经过严格的消毒。
  ·挤奶前,双手一定要洗净,所有容器均要消毒。
  ·储存不当的母乳很容易变质,会危害宝宝的健康。母乳收集完后应立刻放进冰箱冷藏或冷冻。冷藏的母乳可以保存24小时;冷冻的母乳则可以保存3个月之久。
  ·挤出的母乳应放入可密封的消毒容器里。不要使用玻璃容器,因其很容易冻裂。最好选用无菌的塑料瓶。
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吸奶器挤奶注意事项
  清洗消毒
  每次使用吸奶器前:
  请拆卸所有组件,用洗碗机或中性洗涤剂将其刷洗干净,请勿使用杀菌剂或去污剂,然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。
  外出旅行途中保持吸奶器处于消毒状态:
  特殊情况
  1.宝宝已吃饱而乳房中的乳汁尚未排空时,应用吸奶器将多余的乳汁吸净。
  2.宝宝太小或体力太弱不能吸吮乳头时。
  3.哺乳妈妈不能按时哺乳,以致乳汁充溢时。

  4.乳头破裂或皲裂而疼痛不能用以直接哺喂婴儿时。   5.在哺乳妈妈服用某些可能对婴儿有害的药物期间,应停止哺乳,这时应按时用吸奶器将奶吸出。
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