开学焦虑症
开学焦虑症
简介
假期快过去了，一想到开学后会失去相对自由的生活，很多学生担心不能适应新学期，出现情绪低落、睡不着觉、吃饭没有胃口的状况，专家统称为“开学焦虑症”。此时，家长要引导孩子自我调整这种负面情绪，如多做一些运动，鼓励孩子多和同学交流，唤起孩子对老师、同学的思念之情和对校园生活的向往。家长的鼓励和引导能够使孩子很快地度过这段阵痛期。
专题：轻松应对宝宝的开学焦虑
宝宝如何避免节后综合症
孩子不愿重返幼儿园怎么办？
父母本以为孩子在幼儿园已经慢慢适应了，但是忽然有一天，特别是假期之后，孩子竟然一反常态，他不断地恳求父母不要离开他，不要把他单独留在幼儿园。历史重演了，你该怎么办？ 更多..
五招摆脱“开学综合症”
不少孩子的心都玩“野”了，新学期无法进入正常的学习状态。据卓越教育培训中心吴国成主任介绍，开学头几天到一周内，孩子迟到的情况特别多，上课时也总是哈欠连天。 更多..
问：分离焦虑症儿子出生以来一直跟父母睡，一到晚上睡觉，特粘妈妈。最近由于要外出旅行，妈妈不在家睡一个晚上。为了让孩子有个心理准备，特意在出发前一个星期每天都提醒孩子，妈妈某天会不在家。而且还问他，你要跟妈妈去旅游还是待在家，孩子选择待在家。可惜当晚孩子整晚坐在床上没睡，直到天亮才合了一下眼。请问这是分离焦虑症吗？再遇到该如何处理？
答：分离性焦虑症指儿童与其依恋对象分离时产生的，过度的、持久的和不现实的紧张焦虑。而紧张焦虑在儿童中是极普遍现象，是一种正常反应，特别是儿童与父母分离时，一次性的紧张焦虑非常普遍。所以,如果不是非常严重、持久以至于严重损伤其社会功能时，不要轻易诊断为病态。这次分离对宝宝来说也是一种经历，如果妈妈以后出差机会加多，建议妈妈还是锻炼宝宝自己睡吧。刚开始可先让宝宝学习自己躺下入睡，再慢慢过渡到宝宝完全独立睡觉。- 问：如何去掉幼儿园焦虑症
怎么把我儿子从去幼儿园的焦虑症给解决掉，现在是什么都听不进去，他这个月3岁。
答：不知道谁给孩子带了焦虑症的帽子，但假如对于上幼儿园真的感觉很差，就需要仔细分析分析，是老师？伙伴？游戏方式？哪个方面让他不舒服。然后对症下药去解决。解决的方式一般就是问题出在哪，就要反过来在同样的或类似的事情上让孩子感到轻松和快乐。假如家长没办法去改变，最后的办法就是转园。但切忌转园后又失败了。 
问：这是一种焦虑症吗？儿子快3岁了，一直没有长时间和爸爸妈妈分开过。今年春节后，他爸爸因为工作的关系被派驻其他城市，很少回家。儿子对于爸爸总不在家的反应是这样的，不管谁问他“爸爸呢”，他都拒不回答左右言他，但有时候会自言自语地说“爸爸怎么还不回来呢”，“今天爸爸会回来吗”甚至是“我不要爸爸了”这一类的话，如果试图和他再说这个话题他马上就岔开或者跑掉。我也和他解释过爸爸因为工作要离开家，而且几乎每天爸爸都给他打电话。最近我发现儿子和前一段时间比变得很淘气，是故意和大人对着干的淘气，吃饭的时候故意敲桌子甚至掀翻饭碗，刚洗干净手就故意在地上擦几下，还有其他好些他知道一定会激起我的反应的事情，而我越制止他越不听。不知道仅仅是这个阶段的调皮还是其他原因，是否和爸爸分开有关系，应该怎么办呢？
答：三岁的宝宝开始进入心理上的第一反抗期，淘气、逆反、哭闹都是正常的表现。但从你的描述中，可以看出宝宝对爸爸的离开确实很不适应，并且这个年龄的宝宝难以理解爸爸不能在身边陪伴的情况，内心感到想念、委屈等，所以也会时常心情不好又无法正确表达，所以会有上述表现。 作为家长，要理解宝宝这些表现，并且不要给出太多反应，因为无论正面还是负面的反应，都会促使宝宝延续那种行为。- 问：宝宝患了分离焦虑症了吗？
在家看着宝宝长大到一岁八个月才出来上班的，可是发现宝宝没有以前那样听我的话了。奶奶说我不在家的时候他很听话，但是看见我就不行了，要什么就得给什么，不然就哭，一直哭，能哭半个多小时，累了歇会再哭。以前跟他讲道理他都听的，现在说什么都不行了，就得满足他的要求不可。然后我带她出去玩，就不回家。好不容易哄到家里，就开始哭，哭个不停。有时候我也是心烦，就冲他发火了，嚷他让他不要哭了。还揍他了。可是根本不行，怎么办啊？ 我想宝宝可能就是嫌我陪他的时间太短了。 可是怎么让他改掉哭鼻子这个毛病啊？
答：妈妈的猜测是对的。宝宝是因为妈妈没有像以前那样陪他，所以在发脾气呢。如果仔细体会宝宝的心情，他现在肯定是又委曲又焦虑。一方面想不通妈妈怎么就跟以前不一样了呢？总是离开宝宝，一方面又总在担心，妈妈会不会一会儿又消失啊？建议妈妈可以通过以下办法帮助宝宝：一是每次出门前一定跟宝宝说好，比如周日或者平时可有意地训练，告诉宝宝妈妈要出去买东西，过一会儿就回来。也可跟宝宝约好，回来后会给宝宝带来什么样的玩具等。这样让宝宝感觉自己能控制等待妈妈的时候，并且还会很期待妈妈的回来。然后妈妈一定要准时回来，并带着给宝宝的奖励。这时等待对宝宝来说就不再是被抛弃，而是妈妈带回惊喜的过程了。其次，宝宝在哭闹的时候，妈妈千万不要生气，而是要多给宝宝身体的接触，尽力安抚宝宝的情绪。用转移注意力等方法。过段时间，宝宝接受了妈妈会离开的现实，就不会这么哭闹了。 - 问：如何消除分离焦虑症呢？
在我问一下，我家宝宝属于在外边有点内向型的，我觉得如果他上幼儿园了，刚开始肯定会天天哭。 用什么方法可以消除分离症呢？听说公立幼儿园老师不如私立的负责，是这样吗？
答：首先应该给孩子选择一个合适的幼儿园，公立幼儿园和私立幼儿园各有各的特色，不会有不负责的表现吧，您还是要多考查一下。另外幼儿园的教育理念、卫生条件、距离远近等都要考虑一下。如果这些条件都能够满足您的要求您就可以把孩子送去。送去之前可以先带孩子去幼儿园玩玩，熟悉一下环境，另外也可以给孩子讲讲关于幼儿园的有趣的小故事，引导孩子向往幼儿园。平时也要多带孩子出去玩玩，让他多接触一些小朋友，这样孩子会更快的适应幼儿园的生活。 - 答：请您具体说一下宝宝的表现。大致上来说家长要多给宝宝一些关爱，安抚宝宝的情绪，消除宝宝焦虑的来源。
- 问：宝宝分离焦虑症对孩子的身心影响大吗？
宝宝现在快两周半啦，一周时断奶后就把孩子留在老家由姥姥和姥爷带，单月一月的回家一件，准备过了年上幼儿园跟我们在一起，可是只要看到我他谁都不找啦，我一说要上班就哭闹不停，跟我在一起也比跟姥姥要淘气的多，还说上什么幼儿园啊？我看了关于分离焦虑症的相关文章后更是焦虑起来，我的孩子会不会因此在心理上有什么阴影啦？现在我都想辞职在家带他，不让他上幼儿园啦，快来帮帮我啦。
答：分离焦虑是每个孩子离开家长入园入学时都要经历的一个阶段，家长只要和教师好好配合，调整好自己的心态，做好入园各种准备，应该能够顺利度过，不会给孩子留下心理阴影。 鉴于您家宝贝的具体情况，建议家长每天可以多抽时间陪陪孩子，在幼儿园的时间可以慢慢增加，让宝宝逐渐适应幼儿园的生活。 
问：4岁半男孩9月开学上中班还是上大班合适?仔仔是2月1日的生日，09年3月插班进入了军院幼儿园的小班，到今天9月就要随班升到大班了。但仔仔只有4岁7个月。班上的小朋友基本都是05年出生的孩子，比仔仔大，他们正常读完大班正好达到上学年龄，而仔仔到明天大班毕业也只有5岁半。上学还不够年龄。我想6岁半让他入小学。我现在面对的问题是：是让仔仔继续留在现在的幼儿园随班升大班，明年9月再转一个幼儿园上大班？还是今年9月转园再上一个中班，明年9月随班上大班？哪位朋友或专家能也给些建议或是交流一下下经验？
答：不清楚您的宝宝适应能力怎么样，学习情况怎么样，建议您让宝宝跟班走，现在宝宝的适应能力还不是很强，如果让宝宝上中班，那就要给宝宝换班，这样宝宝要去适应新的老师和小朋友，对宝宝的成长不利。宝宝读完大班再换班时他相对来说已经大一些了，适应能力也会强一些，所以不会有太大的影响。
