偏食
简介
偏食是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。 挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。偏食的原因主要有身体不适消化力弱，饮食习惯不好缺乏进食的兴趣，零食过多，进餐气氛不好，食物种类制作方法单一等等。
偏食的原因
孩子挑食，通常有以下几个原因：1.因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）；2.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯；3.家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿 更多..
偏食的危害
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。 更多..
偏食的矫正办法
偏食的预防
1岁以后，许多孩子都会出现挑食的现象，体现出对某种食物的偏好，有的爱吃肉食，有的爱吃甜食，有的不肯吃菜等等，挑食过度就是偏食。对已经出现偏食倾向的宝宝，父母应该怎样对待呢 更多..
答：你好！不要在宝宝面前表现出过分焦虑。宝宝偏食，家长最伤脑筋。不要在宝宝面前议论宝宝喜欢吃什么，不爱吃什么，从客观上强化了宝宝偏食心理。对宝宝偏食增加了暗示。不要强迫宝宝吃饭，宝宝应该在没有精神压力，轻松愉快的气氛中进行。不要哄着宝宝吃饭，家长对宝宝吃多吃少，不要太过关心，更不要乞求宝宝多吃。有的家长想出多种办法让宝宝多吃，开出多种奖励条件，宝宝慢慢学会了拿吃饭作为与家长讨价还价的条件。不要乱求医吃药。有时服用药物，适得其反。对宝宝偏食，要慢慢纠正，培养宝宝良好的饮食习惯，增加运动量。
问：小孩偏食的坏处小孩偏食的坏处
答：会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长，偏食最容易导致钾缺乏症。又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病，偏食还会影响宝宝的性格。 所有一定要纠正宝宝偏食。
问：挑食偏食，不爱吃饭，怎么办？挑食偏食，不爱吃饭，怎么办？
答：这是个比较综合的问题，常见情况包括：与宝宝亲近的大人中有人偏食，食物重复无丰富变化，进餐环境有干扰因素，进餐时追着喂或用玩具等吸引宝宝吃饭，饭后以奶或其它食物弥补，食物硬度或大小让宝宝难以适应…家长应改善相关因素，多变换，多鼓励，少强迫，少诱惑，少给予交换条件，不惯出坏习惯。- 问：小孩子偏食怎么办
小孩子偏食怎么办
答：爸妈不挑食，为宝宝树立良好的榜样。可采用奖励的方法，吃了不爱吃的食物后，满足宝宝外出玩的要求。优美的环境可增进宝宝的食欲，如橙黄色的饮食环境有助于改掉宝宝的挑食习惯。避免边看电视边吃饭。注意安排宝宝吃饭的时间，正确估计宝宝的食量。注意烹调方法，食物要多样，引起宝宝对食物的兴趣。父母可以在小孩喜欢的食物与偏食的食物混在一起烹调。 - 问：我的小孩偏食怎么办
我的小孩偏食怎么办
答：注意安排宝宝吃饭的时间，正确估计宝宝的食量。注意烹调方法，食物要多样，引起宝宝对食物的兴趣。父母可以在小孩喜欢的食物与偏食的食物混在一起烹调。控制宝宝的零食。让孩子与其它小朋友一起进餐，可以提高孩子进食的兴趣。慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念。爸妈不挑食，为宝宝树立良好的榜样。 - 问：如何纠正儿童偏食
如何纠正儿童偏食
答：爸妈要以身作则，做到不挑食，为宝宝树立良好的榜样。可采用奖励的方法，吃了不爱吃的食物后，满足宝宝外出玩的要求。优美的环境可增进宝宝的食欲，如橙黄色的饮食环境有助于改掉宝宝的挑食习惯。避免边看电视边吃饭。注意安排宝宝吃饭的时间，正确估计宝宝的食量。注意烹调方法，食物要多样，引起宝宝对食物的兴趣。父母可以在小孩喜欢的食物与偏食的食物混在一起烹调。 
问：如何纠正宝宝偏食如何纠正宝宝偏食？？？？？？？？？？？
答： 你好，引起儿童偏食的原因如下： 1。想吃啥就给啥：家长对孩子的饮食要求总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。 2。零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。 3。父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响孩子对吃饭的兴趣。 4。边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。 5。未把握饮食时间：孩子刚睡醒，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子的消化功能，容易造成偏食。 6。食物单调：有些年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。 7。父母偏食：有的父母本身就有偏食的习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。 8。烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。 9。餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。 其实，宝宝在9个月时，已经开始对食物有所偏好，比如喜欢吃肉，不喜欢吃肝泥，不喜欢吃菜或者喜欢吃甜食等，这些都是最初的偏食，偏食会影响到各类营养元素的补充，长此以往，很容易造成营养不良，所以，要把宝宝的偏食扼杀在萌芽状态。尽量在宝宝小时候就给他吃更多种类、更多口味的食物，不要过早在辅食里添加调味料，让宝宝能够适应更多的食物口味。 巧用宝宝好奇心 在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的食物了。 减少选择，加大消耗 在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点，宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不爱吃的东西，那么就要把“干扰项”尽量除去，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢吃的，但量不多，另外是宝宝不喜欢吃的，但你想给他吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提，一个是不要让宝宝在饭前吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望；另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。 以身作则，鼓励进步 宝宝的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到宝宝。为了宝宝的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让宝宝吃，努力使宝宝得到全面丰富的营养。对宝宝克服偏食的每一点进步，爸爸、妈妈都应予以鼓励，这样宝宝自己也会很乐意保持自己的进步的。
问：孩子偏食如何纠正孩子偏食如何纠正？？？？？？？？
答： 你好，引起儿童偏食的原因如下： 1、想吃啥就给啥：家长对孩子的饮食要求总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。 2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。 3、父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响孩子对吃饭的兴趣。 4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。 5、未把握饮食时间：孩子刚睡醒，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子的消化功能，容易造成偏食。 6、食物单调：有些年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。 7、父母偏食：有的父母本身就有偏食的习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。 8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。 9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。 其实，宝宝在9个月时，已经开始对食物有所偏好，比如喜欢吃肉，不喜欢吃肝泥，不喜欢吃菜或者喜欢吃甜食等，这些都是最初的偏食，偏食会影响到各类营养元素的补充，长此以往，很容易造成营养不良，所以，要把宝宝的偏食扼杀在萌芽状态。尽量在宝宝小时候就给他吃更多种类、更多口味的食物，不要过早在辅食里添加调味料，让宝宝能够适应更多的食物口味。 巧用宝宝好奇心 在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的食物了。 减少选择，加大消耗 在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点，宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不爱吃的东西，那么就要把“干扰项”尽量除去，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢吃的，但量不多，另外是宝宝不喜欢吃的，但你想给他吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提，一个是不要让宝宝在饭前吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望；另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。 以身作则，鼓励进步 宝宝的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到宝宝。为了宝宝的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让宝宝吃，努力使宝宝得到全面丰富的营养。对宝宝克服偏食的每一点进步，爸爸、妈妈都应予以鼓励，这样宝宝自己也会很乐意保持自己的进步的。