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如何进行胎教

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胎教
胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,母亲保持良好的身心卫生和情绪,防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响,提供优良条件,包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激,促进胎儿大脑发育,身心健康,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的结合部”,也是早期教育的起点。
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胎教注意!请不要为了胎教而胎教

孕妇如何进行胎教
1、营养胎教
 
必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。
 
适合周数:得知怀孕开始
 
2、音乐胎教
 
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
 
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
 
适合周数:怀孕第16周开始
 
3、美育胎教
 
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!
 
适合周数:怀孕第20周开始
 
 
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。
 
适合周数:怀孕第20周开始
 
5、意念胎教
 
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。
 
适合周数:怀孕第28周开始
 
6、对话胎教
 
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。
 
适合周数:怀孕第24周开始
 
7、运动胎教
 
在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
 
孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。
 
适合周数:怀孕第20周~36周
 
8、光照胎教
 
胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
 
适合周数:怀孕第32周开始

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孕妇心理与胎教有何关系孕妇情绪对胎教的推动

如何进行音乐胎教
音乐胎教正日益为人们所接受。实际办法一是播放音乐,母子同时欣赏;二是胎儿在5个月以后,可以把胎儿喜爱的乐曲磁带,装入小录音机关放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放,音量不能太大,也不宜过小;时间由短到长逐渐增加,但不宜过长,以5-10分钟为宜,每天定时播放几次。
 
在欣赏胎教音乐时,还需要加入准妈妈丰富的感情色彩。诗情画意,浮想联翩,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。例如碧空万里的蓝天、悠悠飘浮的白云、彤红美丽的晚霞、连绵起伏的青山翠竹、清彻见底的小河流水,还有那夜色中宁静的月光,摇篮边年轻的母亲,摇篮内健美、聪明、逗人喜爱的小宝宝……胎教中的音乐形象”,将使准妈妈和宝宝沉浸在无限美好的艺术享受之中。
 
如果准妈妈能亲自给胎儿唱歌,将会收到更加令人满意的胎教效果。母亲的歌唱不但能使胎儿获得感情上的满足,而且唱歌时有节奏的轻轻的物理振动可使他产生一种感觉上的满足。有的孕妇能歌善舞,怀孕后经常唱歌,经过这样训练的胎儿,出生后表现出更好的再认”能力。

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如何进行音乐胎教我的音乐胎教

胎教的注意事项
1、科学的态度、正确的目的
 
胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。
 
2、必要的知识、冷静的头脑
 
建议准父母在准备怀宝宝之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。
 
3、适宜的程度、可靠的方法
 
胎教音乐要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500~1500HZ左右,使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲,也许母亲听着还好、但无法穿过腹壁被胎儿感受,就不适于作胎教磁带。

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运动胎教注意事项音乐胎教的注意事项有哪些?

准爸爸如何进行胎教
孕期,把爸爸妈妈共同的爱传递给宝宝,对宝宝的身心发育会更有益处,爸爸在胎教中的作用也是是至关重要的,准爸爸们要积极的参加宝宝的胎教。
 
准爸爸应该经常给宝宝进行语言胎教,坚持每天都问候宝宝,和宝宝聊天,让宝宝感受到爸爸的爱。故事胎教、英语胎教、音乐胎教也都适合准爸爸,对马上就要当爸爸的男性,应该尽量多抽出时间陪陪小宝宝,给宝宝讲讲故事,给宝宝唱唱歌,多用英语跟宝宝交流,,让宝宝感受爸爸的男性特有的粗旷嗓音和幽默风趣的处事风格。有助于宝宝的生长发育和智力潜能开发。
 
准爸爸的重要责任还有照顾准妈妈,孕期女性由于身体不适等原因,经常会心情烦躁,准爸爸应该给予关心和体贴,让孕妈妈保持积极乐观的心态,对胎儿的身心发育也有益处。

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