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4个月宝宝辅食添加

  世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。

4个月宝宝辅食制作

  适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。
  米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏
  蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质
  果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁

四个月宝宝如何添加辅食

  主要食物:母乳或配方奶或配方奶。
  辅助食物:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
  餐次:每4小时一次。
  喂养时间:
  上午:6时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许。
  下午:14时母乳喂养10—15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升。
  夜间:22时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升。

四个月宝宝辅食食谱

  1.香蕉泥
  材料:熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶
  做法:把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。
  营养提示:香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。
  2.鲜橙汁
  材料:鲜橙1个,温开水适量
  做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。
  营养提示:橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
  3.10倍粥
  材料:大米、水,大米与水的比例是1:10
  做法:
  1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。
  2.米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。
  3.这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。
  4.小米粥
  材料:小米、水,比例为(1:10)
  做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。
  营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

专家问答我要提问

四个月的宝宝,现在添加了营养米粉,一天应该吃多少?什么时间吃?开始加辅食了,也要给宝宝加水喝吗?宝宝拒绝喝水怎么办?

每天加一次就可以了,从少量开始,从10克起; 母乳喂养 就由孩子的需要而定,如是牛奶喂养,就要加白开水。

我儿子5个月了, 现在仍以奶为主, 大概一天750cc, 再加一顿迷糊, 是不是要加蛋黄了

按一般的规律,是在宝宝四个月时给宝宝添加辅食,首先加的应该是蛋黄,先从每天四分之一个蛋黄加起,根据孩子的消化情况,逐渐加量。五个月左右应该添加粥,吃些碎的绿叶菜。六到七个月开始加些肉泥、肝泥、烂面条等。

宝宝以前喝奶很好的,最近喝奶越来越少了,但是五个月大一次才喝90毫升,但仍能坚持四个小时时左右,这正常吗?应该怎么办呢?

五个月的孩子每天的奶量应该保证500-600毫升,在孩子喝奶少的情况下,应该注意添加容易消化的 辅食 ,如粥。

各位专家,医生建议我给我家宝宝喝果汁和菜汤,我宝宝马上2个月,请问如需要提供这样的辅食,那么喝什么水果汁和什么菜汤呢??

你好,宝宝才两个月是不用添加辅食的,尤其是果汁不行,宝宝的肠胃很弱本身就容易拉肚子再喝果汁更容易引起拉肚子的,宝宝在四个多月的时候添加辅食喝果汁还差不多,才两个月的宝宝医生怎么能让喝果汁呢,建议还是别喝果汁,希望我的回答能帮到你

请问教授三个月的宝宝可以加辅食了吗?如果可以应该添加什么辅食?

一般是四个月才加辅食,开始增加每天1/4个蛋黄开始,根据孩子食欲和大便的情况,再渐渐增加量,一个月后,如果孩子的消化能力正常,再加一些烂粥。

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