药膳食疗
简介
食疗与药膳的关系： “食疗”和“药膳”的概念常被人们混淆，“食疗”和“药膳”既有区别，又有联系。“食疗”是研究养身保健，防病治病，延年益寿的一门学科，“食疗”是不加药物，“药膳”是食物加药物，是一种含有药物成分的膳食，使苦口的药物，变成美味的佳肴。 “药膳”是在传统“食疗”的基础上，进一步将食物与药物相结合，运用传统的饮食烹调技术和现代加工方法，制成的色、香、味、形俱佳，具有养身防病，治疗康复和益寿延年的功效。
药膳食疗的作用
孕产妇药膳食疗方
现在大龄孕产妇越来越多了，尽管不在最佳孕龄，但是通过食疗调理也可以好孕如常。下面我们就来说说如何通过饮食调整，让晚育的家庭也能获得健康、聪明的宝宝 更多..
不孕不育的调理药膳
“三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡 更多..
小儿药膳食疗法
中医讲究体质保养，应用在促进小儿的健康和体质的保健已有数千年的历史，虽然现代医学发达，然而许多传统中医的小儿保健方法，仍然非常实用。b中医在改善小儿体质方面，有何保健之道/b小儿的体质 更多..
问：3岁的孩子可以食用药膳吗？3岁的孩子可以食用药膳吗？
答：药膳虽然是养生很好的方法，但不建议给孩子食用。孩子想得到全面的生长，最好让孩子养成均衡地多样化的饮食习惯，给孩子更为全面的营养，这样更有益于孩子的健康成长。
问：七个月婴儿可以喝药膳鸡汤吗？公婆今天炖了一锅药膳鸡汤，要给我七个月的宝宝喝，我说不能喝，他们不以为然，老公也非要给宝宝喝。我觉得宝宝太小，虽然是中药，但毕竟是药三分毒，喝这些东西似乎太早了些，但我又没有什么确切的理论根据说服他们，所以请大家从科学方面帮我分析一下，七个月婴儿到底能不能喝药膳鸡汤？理由尽量有理有据，我好说服这一家无比固执的人。十分感谢。
答： 你好，宝宝还小不建议吃药膳鸡汤，虽然都是中药但大都是补药，对生长发育中的宝宝会有一定的不良影响，也会引起宝宝上水，会出现不良症状，是药三分毒，确记不要给宝宝吃不利于健康。
问：宝宝感冒食疗法？宝宝这两天有些打喷嚏，流鼻涕，着凉引起的，有什么食疗的好办法？
答： 你好，对于七个月的宝宝，只是流鼻涕、打喷嚏，如果没有其它的症状，可以不用药物治疗，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度，并注意保暖。 另外一定要注意休息，多添加蔬菜和水果，饮食以清淡为主，给宝宝进食的食物要容易消化， 不宜过咸或过甜， 不进食油腻或刺激性的食物。
问：脾胃虚弱食疗怎样调节我家宝宝，吃得不是很好，身体偏瘦，是不是吸收不好，怎样可以调节？是不是脾胃虚弱，食疗怎样调节，一岁宝宝出了七颗牙，上面四颗，下面三颗，正常吗？
答：您好! 1岁多的宝宝这个时期的营养从母乳和牛奶中得到25%,从断乳食物中得到75%.而且食物要做成宝宝用力咬才能吃的硬度和大小,锻炼宝宝的咀嚼能力. 这个时期的要点:一日三餐,养成有规律的生活习惯.固定吃饭时间,养成好好吃饭的习惯. 时间表:早上7.30分-早饭,10.00-牛奶加零食或水果,12.30-午饭,15.00-牛奶加零食或水果,18.30-晚饭. 食谱如:白菜火腿奶油盖饭\蘑菇饭\胡萝卜味三明治卷\豆腐炖肉\西红柿丸子\什锦面条等等. 综上所述，这个时期宝宝的营养大部分是辅食，不是奶粉，如果宝宝现在没有良好的吃饭习惯，建议： 1、尽量在宝宝肚子饿的状态下吃饭。 2、这个时期要让宝宝自己学习吃东西，协调宝宝的手眼平衡。即使他弄的到处都是，也要让他从中体会吃饭的快乐。比如：用3勺法，宝宝一手拿一个拇指样小勺，练习吃饭，妈妈再拿一个小勺进行示范和喂食。宝宝自己学习用杯子喝水或者喝奶。 3、与父母家人同桌进餐，提高宝宝的食欲。 4、父母进行吃饭的示范，如果宝宝不爱吃饭，但看见父母在大口香甜的吃着自己碗中的食物时，宝宝就会有兴趣尝试一下。 5、宝宝很喜欢自己手拿食物吃，妈妈最好能制作一些手持食物。如：磨牙烤面包条、鸡蛋饼等等，这样不但能训练宝宝的手眼协调能力，还增加他对食物的兴趣。 6，宝宝在吃饭时，最好有固定的桌椅餐具，旁边不要有嘈杂的环境，喂养人一定要面对面和宝宝进行交流，多鼓励表扬我们的宝宝。 7，饮食营养丰富，花样变化，制作成宝宝感兴趣的颜色和形状。 8，给宝宝做饭最好做成主食和副食。比如：豆腐肉饼+虾皮紫菜汤+香甜果蔬泥、西红柿炖鳕鱼+什锦炒米饭+玉米蔬菜汁、阳光翠菜粥+什锦土豆饼等等。 宝宝在出生后4-10个月乳牙开始萌出,最晚2.5岁出齐. 另外：1岁以后宝宝的出牙速度要慢于婴儿期.宝宝在半年多的时间里要萌出8-10颗牙,在一年多的时间里仅萌出10-12颗牙.而且牙齿的萌出并不是出完一颗紧接着再萌出新牙,而是要有一段间歇期.一岁以后间歇期较婴儿期长,一般需要4-5个月. 宝宝的牙齿萌出不仅需要钙和维生素D等的支持,也需要给宝宝稍硬的食物,用以刺激牙床,这样才有利于牙齿的发育,另外,牙齿萌出的快慢还与胚胎期牙胚的发育情况有关.
问：服用益生菌还是食疗这段时间，因为宝宝要添加辅食了。所以了解了很多。其中，益生菌这东西觉得有点小贵，但是又想着给宝宝添加食疗更为恰当。妈妈们怎么认为呢？有比较合适的食谱吗？我宝宝最近总是不好好拉臭臭。之前几个月一天都1-2次，这个个月来总是难拉。（还没有添加辅食）
答： 你好，宝宝便秘多是有火，要多给宝宝喝水，适量添加果菜汁，宝宝6个月可以添加辅食了，多吃点蔬菜和水果，如香蕉润肠的，每天给宝宝吃点，有利于促进排便，母乳喂养妈妈要的饮食也要做调整，少吃高蛋白高脂肪的食物，宜清淡饮食，忌辛辣食物。 另外，要多给宝宝做按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2-3次，直至便秘好转。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。- 问：湿疹如何食疗
我家宝宝嘴角有湿疹，又不能擦药，该吃什么东西呢。谢谢了
答： 你好，宝宝出现了湿疹后，除到医院就诊外，还应检查饮食喂养是否得当，尽可能找出致病因素，才能做到有针对性的治疗。 为了防治湿疹，在饮食上应注意以下几点： （1）尽量采用母乳喂养，一般来讲，牛奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。 （2）添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。 （3）已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。 （4）给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。 （5）避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。 总之，只要合理安排小儿的饮食，要配合必要的药物治疗，湿疹是可以控制的控制。即使一时控制不满意，随着断奶时间的延长，湿疹也会逐渐消失。 
问：求小孩脾虚的食疗我儿子现在17个多月，80公分，22斤，好久不长肉不长个了。孩子从春节到现在，几乎断断续续地拉肚子，一吃生冷油腻就拉，大便经常是溏软，吃啥拉啥，消化特差。有看过医生，但都是开妈咪爱多酶片和维生素B1，但好像没什么效果。我也买了铁棍山药，每天煮给孩子吃，感觉不流口水了，大便也硬点，但一小心就会拉，我想请问还能吃什么，孩子的脾胃能不能彻底治好，让他想吃什么就能吃什么
答： 你好，腹泻是常见的肠道疾病。腹泻会引起机体营养不良，维生素缺乏，贫血，降低身体的抵抗力等。那么有没有既可以提供身体所必须营养，又具有一定止泻作用的食物呢？下面我们一起来看看吧！ 1、藕粉：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。 2、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。 3、熟苹果：苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。- 问：贫血有什么好的食疗
我家宝贝十个月了，有点贫血有什么好的食疗
答： 你好，6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为： 1、先天贮铁不足。 2、铁摄入不足。 3、铁吸收障碍。 4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。 5、铁丢失过多。 预防缺铁性贫血，首先要改善孕母的伯贮存状况，孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜，以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。 一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。