抑郁
简介
抑郁（depression）医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。抑郁是许多疾病的主要或重要表现。见：抑郁症。
抑郁的测试
刚刚做了母亲，你是否感到非常不适应？原来轻松自在的二人世界一下子被宝宝搅得乱七八糟，你是否有许多抱怨，是否觉得家人不关心你，是否对未来没有希望呢？如果你不知道自己是否出现产后常见的... 更多..
抑郁的预防
抑郁的危害
产后抑郁症的患者多在产后1到3个月发生，且发展很快，治疗难度大，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%～25%，所以特别需要引起高度重视。产后抑郁症发生的主要原因与激素变化有关，内分泌系统的紊乱，导致抑郁的发生。除了与生理因素有关外，还与社会因素、心理因素有关，如家庭矛盾、性格内向，社会支持少等 更多..
抑郁的治疗
产妇应放下思想上的包袱。医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁 更多..
问：算产前抑郁么？今天婆婆在厨房用开水煮宝宝的尿布 竟然把卫生间用的盆随手放在了电饭锅的内胆上 那个盆平时在卫生间下水道也放过 马桶上也放过 我真是 不知道该怎么说她了 虽然后来她说把电饭锅的内胆洗了 可我还是怕不干净 唉 是不是产前抑郁啊 是我多心了么
答： 你好！首先肯定婆婆这么做是不对的，是很不卫生的。其次，你不要太过在意，要适时的给她讲良好的卫生习惯，不要生闷气，再者把自己的心放宽了，不要总在意婆婆做这件事不对做那件事不对，其实她也想把事情做好，可能由于以前她们不太正确的生活习惯现在一时改变不了，所以会不经意的做些让我们觉得不可思议的事，给她些时间，多讲讲卫生的生活习惯对于生活是多么的重要，以后她会慢慢改过来的，而且这样对你也有好处，不必一心想着她的不对。
问：妈妈抑郁影响哺乳吗?我觉得自己有产后抑郁症，这些日子很烦躁，奶水渐少，有些不够宝宝吃了，宝宝两个多月一直是完全母乳喂养，添加奶粉她不吃．不知我的奶水还会不会多了？
答： 产后由于体内激素的变化及初为人母的顾虑，乳母容易产生烦躁、抑郁等情绪，需注意调整，并寻求家人的帮助，否则必然会影响乳汁的质和量，影响宝宝。只要放松情绪，加强营养，乳汁分泌量会逐渐增加。
问：产后抑郁怎么办？我的朋友得的好象是产后忧郁症,总是觉得自己有病,到好多的医院检查都说什么病也没有,她就觉得自己有病,有什么办法治疗吗?谢谢
答：您好！产后抑郁症的缓解办法有以下几种： 1、创造健康的产后恢复环境。从医院回来后为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。限制看望的人数，关掉电话。 2、清淡而营养的产后饮食。吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的幸福 3、适度运动快乐心情。做适量的家务劳动和体育锻炼，不仅能够转移注意力，还可以使体内自动产生快乐元素，有效改善产后抑郁症失眠。 4、自我心理调适。坦然接受生活，做一些自己喜欢做的事情，如看杂志、听音乐等，在自己的爱好中忘记烦恼，有效改善产后抑郁症失眠。 5、勇敢面对科学治疗。如果出现了产后抑郁症失眠，妈妈们要及时在医生的指导下介绍治疗，不要轻视产后抑郁症失眠。 目前看，您的朋友只是有轻微的产后抑郁的倾向，可以请家人朋友多陪伴，都开解，有必要的话可以就医。 祝一切顺利！
问：产后抑郁,经常生气我生完宝宝后，经常容易发火，尤其见不得老公犯一点小错，其实很多时候我知道是我的不对，可是我就是控制不住自己的情绪，一点小小的事情就会气得浑身发抖，这样不仅自己不快乐，也弄得别人不高兴，可是我就是没法控制，我到底该怎么办?
答： 你好！产后抑郁症病因多为体内荷尔蒙于产后迅速改变，其次为产后生活调适、照顾孩子的压力或原本人格发展尚不成熟，以及平日就有较依赖的个性等。 产后忧郁症，临床上可见的状况为易累、反应迟钝、情绪低落、睡眠紊乱、食欲问题、记忆力差、易哭、易怒、罪恶感，另外在照顾孩子时则可能会有过度耽心婴儿、怕伤害婴儿、怕照顾不好或漠视婴儿等。产后忧郁症发生后对产妇本身的影响则包括对自己失去信心、造成先生或长辈的误解，对于孩子则会影响日后情绪和认知的发展。如果是这样的，最好能有人开导你，从不开心的事情中走出来，平时自己多想想开心的事，多听听轻音乐，如果严重时可以咨询心理医生及时采用药物和心理方法治疗。
问：是不是产后抑郁宝宝三岁了。好像自己的状态总是调整不过来，时而好时而坏。情绪很不稳定。最大的表现是记忆力急剧下降，没有自信心。这是不是产后抑郁症呢？
答：您好，建议您去看看心理医生。
问：孕期抑郁,孩子发育迟缓?我由于怀孕期间失业了,失去了外企的高薪,而先生在外地,所以整个孕期心情非常糟糕,经常偷哭,厌食,分娩时体重增加17斤.女儿出生时顺产六斤六,脐带绕颈三周,阿氏评分9分,一直照书喂养和护理(无母乳,牛奶喂养).现在女儿13个月10天,目前情况：体重17斤,不会独立走路,但能爬和扶着东西走，会玩玩具(盖瓶子,拿筷子...).大人示意下会拍手,不会和别人挥手拜拜和其它常见动作.要求指出五官及其它常见物品时,没有反应,好像不理解.胆小爱哭,怕外人,有外人靠近哭,去邻居家哭,睡醒没见到大人哭.在家则比在外面活跃,到处爬,能和家人分享玩具食物.语言方面只会叫妈妈,其它的一律以大叫和哭表示.睡觉一定要吸吮右手拇指.一周岁之前情况:很早会翻身会爬会坐,不爱说话不爱笑,逗她能微笑,但笑出声的次数屈指可数.溢奶和惊吓的情况非常非常常见.体检时怀疑前囟闭合早,查了微量元素,正常.恳请专家指教:我女儿是否发育迟缓?跟我孕期抑郁有关系吧?我现在该怎么办?
答：从你提到的情况上看，孩子的体重有些偏低，需要在喂养上再作调整，走路稍稍晚一些，这属于正常情况，有的宝宝大约17、8个月才独立行走。从7个月左右开始，宝宝渐渐产生了自我意识，逐渐能分辨出家人和陌生人，表现出对家人的依恋和不愿意面对陌生人的情形，这是依恋的形成期。妈妈在这个时期多要陪伴宝宝，给予她足够的关注,帮助她建立安全的依恋关系,这有助于孩子以后的性格形成。在孩子的这个阶段还没有形成对守恒判断，注意要在她醒着的时候离开去做事情，在醒着的时候回来。孩子就不会因为担心妈妈在睡着后消失了，而不愿意入睡了。只要妈妈给予宝宝足够的关爱，孩子会健康成长。- 答：首先要确认孩子是这段时间情绪比较抑郁，还是抑郁症，如果是情绪比较抑郁的话，父母要走进孩子的内心，多开导，要用朋友式的方式进行开导。 若是抑郁症的话，要去医院，心理治疗配合药物治疗。
- 问：怎样调节心情
我怀孕36周了。听说大部分分娩后的妈妈都会有产后抑郁，而且我检查的医院也发现有产妇精神病。我很担心自己，因为我觉得自己是个感情脆弱的人，我也有过抑郁，请您帮我分析一下孕期和分娩后的心理特点以及怎样调节心情，保持健康的心理。
答：一般产后抑郁是有原因的，例如感觉分娩过程很疼，自觉很委屈或不知如何带好宝宝等，建议您多与丈夫和家人交流情感，有了孩子以后，家庭生活的重心和内容都会有所改变，如果是两代人同住，在育儿方法上会有所不同，这一点要有思想准备，同时需要您丈夫的体贴及照顾。
