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孕妇喝枸杞茶

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孕妇能喝枸杞茶吗

孕妇能喝枸杞茶吗?答案是可以的。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞茶的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。

此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。


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孕妇喝枸杞茶的好处

含有18种微量元素,7种氨基酸,并且籽中也还含有很多不饱和脂肪酸和Omega的枸杞,其实对婴儿的发育很有是好处,且它果实中不含有任何毒副作用,因此孕妇可以放心食用。

孕妇是能喝枸杞茶的,它丰富的营养,可以补充孕妇孕期所需

而中医书上也这样记载:孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产,枸杞能够滋阴明目润肺,红枣能够补气,一杯枸杞加红枣茶就既能滋阴补肾,又有补气,更是孕妇的最佳饮品。

老传统也存在着这有的说法,就是枸杞泡茶是可以治疗孕妇孕期贫血,有很好的补血作用,例如:菊花枸杞茶,但菊花必须选用那种一到秋季,采摘下来,晒干备用的杭菊花。


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孕妇喝过多枸杞茶会有什么影响

虽然枸杞也属补品,但是如果孕妇过多食用,还是有可能会引起胎动,严重的会导致流产。因此,在正常情况下,医生还是建议孕期不要过多地喝枸杞茶,进行滋补。适当地注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。


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孕妇喝枸杞茶注意事项

当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。而且孕妇喝枸杞茶一次不能过量,每天不要超过30克。

其次,枸杞子不能和绿茶放在一起泡茶水喝,因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。


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