孕期补铁
孕期补铁
简介
铁是自然界中重要的矿物质，也是体内蛋白质和酶的关键组成成份，专家表示，一般来说，铁质可简易分为植物性与动物性两大类。
植物性的铁质多存在于深绿色或紫红色的蔬菜中（如：红苋菜、红凤菜），其生物利用率约7.5%，而动物性的铁质（亦称为血基质铁）又可分为含有动物血的（如：猪肝、鸭血）与一般动物性食物（如：牛肉、羊肉）两类，其人体的生物利用率约为25%。
因此，吸收利用率大致是依照以下顺序排名：猪鸭血＞牛羊肉＞深绿或紫红色蔬菜。
至于所谓的生物利用率，指的是食入体内的食物为人体所实际利用的比率，举例来说，若红肉的生物利用率为15%，则一块含有5g铁质的红肉，在食入人体内后，实际会进到血液内的铁质仅为 0.75g（5*0.15＝0.75g），简易来说，并非所有食入体内的食物与营养素都会被消化吸收与利用。
远离孕期贫血5个饮食对策
孕期应注意微量元素的摄取
问：孕期如何补铁孕期应该如何补铁？
答：孕妇怀孕期间，不仅要提供母亲铁的需要，还要为孩子储备铁，所以需要的铁量是平时的两倍。为了满足母亲和孩子的健康，怀孕期间要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血、肉鱼禽类、豆类及绿色蔬菜。怀孕中晚期，孕妇对铁需要量更大了，如果从食物中摄取不能满足需要，那么就容易出现孕妇贫血和胎儿贫血。孕期保健发现贫血的孕妇要在医生的指导下补充铁剂。- 问：贫血该如何补铁
1、我现在已经孕34周了，生之前我只想再做一次彩超，什么时间做比较好呢？36周左右做的话，如果一切都好，生之前是否还需要再做？医生让我下周就做一次，生之前再做一次，请问究竟该做几次。 2、我是O型血，老公是B型血，20周时做过一次ABO溶血，结果是：女血清中ABO系统lgG性质抗B的效价为64单位以下，可我再次做产检时，医生还要求再做一次，请问有必要做吗？ 3、另外医生要求做一个艾滋病的检查，请问有必要做吗？ 4、我有些贫血，请问如何补铁呢？食补好还是要吃一些药？吃什么补铁的药较好呢？ 5、32周检查时验的分泌物，霉菌培养等各项都是阴性，只有解脲支原体培养是阳性，请问这个严重吗？
答：1、B超一般对胎儿没有影响，根据医生的要求去做。 2、按医生嘱咐去做。 3、孕期是要求做艾滋病的常规筛查。 4、轻度贫血可以食补（猪肝或血豆腐），严重时可以服福乃德或速力菲。 5、支原体培养是阳性在我院可以开展换菌治疗，如果你有兴趣可以打电话咨询。 6、红细胞镜检5－6，参考值0－3/HP不能说明有什么问题，可以做定期复查。 - 问：肚子疼与补铁是否有关
我已经怀孕9周了，最初检查是否怀孕时，医生说要满三个月才进行孕检，我是否一定要等到那时侯才去检查呢？最近几天晚上睡觉时，时常被肚子的疼痛弄醒，请问是正常反应还是着凉或其他原因？我买了安利的“铁和叶酸片”，以补充叶酸，可是其中铁元素的含量较高，请问是否有影响？补铁是必要的吗？非常感谢！
答：1、你首先应该在孕3个月之前去医院产检，并建围产保健手册。然后按医生的要求定期产前检查就可以了。当然如果出现特殊情况，像你现在的腹痛就需要及时去医院检查。 2、出现腹痛首先要去医院检查，排除先兆早产的原因。孕早期受精卵着床后子宫的大小有变化，肌肉受到牵拉，有可能出现下腹部酸痛，要注意休息，避免性生活。 3、如果孕期没有贫血不必补充铁。腹痛和补铁也也没有关系。 4、孕期补充维生素及矿物质要选用专为孕期提供的产品。 - 问：肚子疼与补铁是否有关
我已经怀孕9周了，最初检查是否怀孕时，医生说要满三个月才进行孕检，我是否一定要等到那时侯才去检查呢？最近几天晚上睡觉时，时常被肚子的疼痛弄醒，请问是正常反应还是着凉或其他原因？我买了安利的“铁和叶酸片”，以补充叶酸，可是其中铁元素的含量较高，请问是否有影响？补铁是必要的吗？
答：1、你首先应该在孕3个月之前去医院产检，并建围产保健手册。然后按医生的要求定期产前检查就可以了。当然如果出现特殊情况，像你现在的腹痛就需要及时去医院检查。 2、出现腹痛首先要去医院检查，排除先兆早产的原因。孕早期受精卵着床后子宫的大小有变化，肌肉受到牵拉，有可能出现下腹部酸痛，要注意休息，避免性生活。 3、如果孕期没有贫血不必补充铁。腹痛和补铁也没有关系。 
问：吃钙片和补铁的药物对宝宝有影响吗？我去做微量元素检查，显示缺铁和钙，医生开了药，家里怕对孩子有影响不让吃，会对宝宝有影响吗？
答：如果你的检查缺少，就需要服用的，钙铁的不足会影响胎儿的正常发育和母亲的健康，孕期需要量增加，需要适当的服用，没有有害影响的，如果缺少又不服用的话，会有有害影响的。- 问：宝宝缺铁，有什么好的补铁产品推荐？
宝宝缺铁，从四个月去体检的时候就查出来了。当时医生只说食补就可以了，就不太在意，也就平时饮食上注意了些。而且我孕期就查出来说缺铁的。然后大概十个月的时候又查过一次，还是缺铁。医生也没多大表示。但是我宝宝牙齿一直出的很晚，11个月才出牙，现在18个月了才8颗牙，而且有好长一段时间停止生长了，大概都有二三个月了，感觉。一直以为是缺钙，但每次检查下来不缺钙，就缺铁。后来就在想是不是应该缺铁的原因。而且比较容易生病。人也瘦。肠胃吸收似乎不太好。 现在我想给他买点补铁的产品，请问大家有没有什么好的补铁产品推荐？大家都用什么牌子的补铁产品多？ 还有，补铁，跟补锌，补钙如何吃才能相互作用不干扰呢？因为我还想给他补点锌，因为他指甲有点往上翘的那种。
答：您好，补铁与补钙、锌不冲突，可以同时补。 常用硫酸亚铁来治疗，也可用其他的铁剂，口服，3～4周后纠正贫血，但还要再服1个月，以补充储备铁的减少。服用维生素C、胃蛋白质可利于铁的吸收。 建议您在服用铁剂的同时，还要多吃一些富含铁的食物，如肝脏、蛋黄、瘦肉、肾脏、黄豆及其制品、绿叶蔬菜和水果等，其中以动物性食物中铁的吸收率要高于植物性食物中铁的吸收率。另外，还要多吃一些如柑橘、山楂、红枣、草莓、西红柿、辣椒等维生素C含量高的食物，可促进铁的吸收。 - 问：孕晚期补铁
请问孕7个多月，需要服什么药物来进行补铁吗？能否进行推荐？谢谢
答：其实不是补铁，主要是铁是生成血红蛋白所必需的元素之一，补铁的目的是想防止你出现缺铁性贫血，所以你需要的是全面均衡的营养以防止贫血，平时要注意食物的多样性与蛋白的适量摄入就可以，药补不如食补 
问：孕中期补铁我现在怀孕四个半月，上周去医院听讲座，说孕中期要开始补铁剂了。像补钙补蛋白质之类的，医生都只建议了食补，但是说到补铁时，说除了吃一些含铁的食物外，还要适量补铁剂，我想问一下，除了食补一定要补铁剂吗？要补什么牌子什么样的铁剂才好？
答：你好，孕妇出现缺铁性贫血的几率较大，平时的饮食可以多食用含铁的食物，如果常规的检查没有缺铁的情况可以不用特意补铁的，现在的孕妇奶粉，微量元素的制剂很多，可以选择应用的。