孕期焦虑
简介
怀孕的好消息让夫妻俩都很激动，充满了幸福的憧憬。可时间不长，一向活泼开朗的妻子变得郁郁寡欢、愁眉不展了，常常因为生活中的小事大动肝火，脾气暴躁。这是为什么呢？
孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子，心情错综复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因，60%～80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进，表现为多汗、烦躁、心悸等症状，也促使孕妇脾气变坏。研究表明，一个孕期母亲的压力能够在多方面影响到她的孩子。
孕期焦虑的原因
孕期你哭了吗？与人吵架了吗？心情紧张了吗？日夜担心过吗？越来越多的科学研究发现：孕期焦虑与各种并发症相联系，例如早产、习惯性流产、产程延长、胎儿宫内发育障碍、产后出血等疾病。而且焦虑严重的孕妈所生的宝贝容易出现各种心理障碍。这就把孕期心理问题提到了一个前所未有的高度。心病还需心药医，各位孕妈们看仔细喽 更多..
如何预防孕期焦虑
有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度 更多..
孕期焦虑怎么办
现实生活中，很多孕妇在怀孕期间都会出现一点焦虑情绪，这是正常的，但若整天忧心忡忡，焦虑过头，就有危害了。那么孕期患有焦虑症怎么办？专家提醒，其实患有焦虑症怎么办的疑问并不仅仅存在于孕妇之间，这是一个很具有代表性的话题。首先，孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧，要树立自信，妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物，就不会发生难产和胎儿畸形，杞人忧天只会给自己带来烦恼 更多..
孕期焦虑的危害
孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。产前抑郁表现为情绪波动大，如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现，孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡 更多..
问：入园焦虑!!专家你好,我女儿上周开始上的幼儿园,上周去的时候我们走时会哭,之后听老师反映说她表现可以,但今天早上再送她去,她就表现得很难过,下午听老师讲她整天都时不时的想哭,但又自已告诉自已不哭,显得很压抑,另外一直要求生活老师抱,而且回家还发了脾气,晚上还告诉我们说老师打她了怎么办,说老师生气了怎么办?说老师扯她衣服了怎么办?我们不知道她现在这种情况是否会对她以后成长有心理影响,老师说她没有安全感,不愿和小朋友玩,以前我带着她的时候她一直都不喜欢和小朋友玩,但她在家里和两个表姐又玩得很好,这是为什么呢?我们该如何跟老师沟通,如何对小孩子沟通呢?
答：这是因为您的孩子还没有适应幼儿园的生活，在家她会感觉比较放松，有安全感，所以会和表姐玩得很好，出了家门或者到了幼儿园等陌生的环境，她就会感到很焦虑，会变得无所适从，所以您应该扩大孩子的生活范围，让她有机会多接触一些人，特别是同龄的小朋友，培养孩子最初的社交意识。平时还可以多给孩子讲讲关于幼儿园的有趣的小故事，比如幼儿园有很多小朋友做游戏，有很多新奇的玩具，有很多好看的图书等。另外还可以和老师沟通一下，请老师在幼儿园多给孩子一些关注，多带孩子和小朋友做一些互动的游戏，当孩子表现好时，多表扬和鼓励她。帮助孩子慢慢融入到幼儿园这个集体中去。- 问：断奶影响分离焦虑吗
冯老师，您好！我想给我7个月的女宝宝断奶，不知道会影响她对母亲的分离焦虑吗？我应该暂时几天吗？
答：七个月断奶对孩子肯定会有影响，包括情绪上，但跟分离焦虑不是一回事，要断就要做好事前的准备和事中的协调。要注意避免让孩子难受却最终断不成。 - 问：孩子容易焦虑怎么办
我的孩子在进入大班后，由于有了一些作业，他对自己的学习要求很高，而且由于老师有时候会批评一些没有回家看书的小朋友，他就很担心自己，经常会问我：“我的英语单词还没有记住，怎么办？”“我的作业还没有写好，怎么办？”“时间不够了，我还有好多事情没有作好呢，怎么办啊？" 甚至于晚上躺在床上睡不着，也会很焦虑的问我很多遍“我老是想尿尿，怎么办？”“我睡不着，眼睛闭着休息，可以吗？”。。。。面对这些每天都会重复的问题，我虽然都同他说，没有关系，不要担心，可是这似乎都没有改变他的心理状态。有什么好的方法可以让容易焦虑的孩子能够自信些呢？
答：孩子的这个状态除了孩子对自己的要求有关，也可能和孩子对老师的认识有关。可能孩子对于和老师的关系相对敏感，希望得到老师的肯定，总是担心不能满足老师的要求，因此感觉到焦虑。家长可以考虑从这个角度对孩子的想法分析一下，针对孩子的内心，来帮助孩子缓解他的焦虑。 - 问：6岁还焦虑怎么办
宝宝今年因年龄不够,又上一年大班.换了一个幼儿园.刚一个月,她就很焦虑,每天躺在床上不停的小便,一到睡觉就哭着说"害怕有尿".在幼儿园午睡时,她也睡不着,老师说2点起床才能小便,她就害怕自己2点之前有尿.我跟她说睡着就不会有尿了,还有尿是怎么产生的,等等,仍不管用,不知该怎么办?另外,她总想我陪她睡,不陪就哭,而且平时也是只要一点点小事就哭,怎么说都不管用.请问专家我该怎怎么办?
答：宝宝对适应新环境有焦虑。这时需要妈妈和老师的鼓励。妈妈首先要跟幼儿园老师勾通，不要让宝宝对中午睡觉有压力，比如中午有尿就起来，不用忍着。其次妈妈要安心地鼓励宝宝，即使是宝宝晚上躺在床上要起来好几次，也尽量不要批评或急躁，而是告诉宝宝，你看你并没有尿出多少来啊，然后再试着让宝宝下次多呆会儿，或者说就试试不尿，看会不会尿床。如果宝宝不乐意，千万不要强迫宝宝。总之以你的耐心和鼓励，帮助宝宝克服焦虑。 - 问：儿子开始分离焦虑
以前每次我上班或出门儿子都愉快的和我说再见,有时候我落下东西他还给我送过来.可是上周五早上突然不让我上班，看到我拿包要走，他过来要我抱。抱完还不让走，没有办法。只能硬把他放到姥姥怀里，在他在哭声中离开。周未我要出门仍然这样。为什么他突然这样了呢？是到了分离焦虑期吗？我该怎么能帮助他顺利渡过这个时期呢？
答：一岁多的孩子出现这种情况确实是分离焦虑的一种表现，这是孩子的一种消极的情绪体验，与孩子的不安全感有关，他哭闹是他寻求安全的一种方法，这时候你要冷静耐心地对待他，积极乐观地安慰他，你不能扔下他就走，这样更会增加他的不安的情绪，这时你可以采取一些方法，比如转移一下他的注意力，在日常生活中要有意识的扩大孩子的接触面，让他习惯多人照顾，而不是只依赖妈妈一个人，帮助你的宝宝度过分离焦虑期，健康成长。 - 问：孩子为什么焦虑
我家宝宝今年4周岁半各方面表现的都很优秀9月份上中班了，就是适应能力有点差。如9/1开学在前一天晚上就哭闹说要妈妈早点去接。9/1送上学时哭的很凶，下午去接她时表现的很高兴，老师也说在园表现很好就是早上刚来的时候有点哭。可到晚上她又闹说要妈妈早点去接，我们问她不去的原因并给予沟通及帮助，当时好像听了我们解说很高兴。可第二天早依然很焦虑又说要到幼儿园就睡觉，后来才明白她认为只要睡觉了妈妈就快来接了，可到幼儿园不久就会很快溶入到这种环境中。请您帮帮我们怎样让她尽快适应好吗？
答：宝宝现在的适应能力已经算很不错了。建议妈妈可以用多沟通和鼓励的方法。比如早上宝宝没有哭，就要及时给予表扬和奖励。其次妈妈可天天晚上跟宝宝聊天，问问白天在幼儿园宝宝感到最高兴的事。只要努力，宝宝肯定每天都会发现一件最让她高兴的事的。而这种发现本身会带来乐观快乐的心情，会让宝宝越来越喜欢幼儿园的。 - 问：幼儿园初期焦虑害怕
上幼儿园快1个月了，在幼儿园表现良好，跟老师沟通、吃饭、午睡都没问题，老师介绍他适应情况很好，并且表扬他性格、语言都很不错。可是在家我发现他还是很焦虑，具体表现在发脾气的次数增多、半夜1点多又开始要喝一次奶（以前换一个陌生环境会有这种情况发生），但这次持续时间最长。还有就是一到上幼儿园就反复爱说：“我有点害怕”，问他怕什么，又回答不出个所以然。突然变得很胆小，白天在家也会忽然跑过来跟我说：“妈妈，我害怕，好像有个怪物！”我带他去看他害怕的地方，却什么也没有！面对这种情况我尽可能的安慰他，却不是很奏效，请问专家是什么原因会这样呢，我该怎么做才能让他在幼儿园和家里一样呢？
答：您的孩子还是没有适应幼儿园的生活，每个孩子都会有这样一个过程的，只不过的有时间长些有的短些，如果他能在幼儿园表现得很好，您就不用担心他，也不用过分关注孩子的这种行为，坚持送，再过一些时间就会好起来的。平时可以给孩子讲讲去幼儿园的好处，比如会有许多小朋友一起玩，会有许多新玩具，还会有很多好看的书等。有时间就多带孩子出去玩，让他有机会多接触一些小朋友，这样可以培养孩子的社交能力，尽快适应幼儿园的生活。当孩子哪天表现好了，您一定要及时的表扬他，鼓励他明天做得更好一些，也不妨适当的给一些小小的奖励。另外可以和老师沟通一下，请老师多给孩子一些关注，多表扬和鼓励孩子，引导孩子慢慢爱上幼儿园。 - 问：儿子入园焦虑
我的宝宝从8.25-31上亲子班，有家长陪着，不哭，但是不允许妈妈离开，从9.1日开始，哭了有十几天，有时候放学不哭，每天早上哭，过了十一长假又开始了，每天早上情绪特别严重，一直念叨，找各种理由，精神状态也比较差，满脸愁容，不知道怎么办了？
答：坚持住。每天回家后多陪宝宝，问他在幼儿园的情况，让他把自己的高兴或者不高兴都说出来。妈妈发现问题可以解决，但不能责怪孩子做的不好等等，只是听着就行，给宝宝个发泄情绪的机会。帮助宝宝看到幼儿园里的乐趣和快乐。
