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时间:2025-01-27 02:55:55来源:本站整理点击:
a. 第233天
在这第233天里,准妈妈需要摄入足够的营养来满足自身和胎宝宝的能量需求。建议每天摄入2400卡路里的热量,但前提是准妈妈不进行大量运动。准妈妈可能会开始逐渐减轻体重,这是正常现象,因为胎宝宝的发育已经接近尾声。
b. 第235天
虽然准妈妈有时感觉不太饿,但胎宝宝在母体中的成长仍需要营养支持。建议准妈妈采取一日多餐的方式,每餐适量减少食物摄入量,这样更有利于营养的吸收。
c. 第236天
随着孕期的发展,准妈妈的食欲和体能水平可能会出现波动。在这个阶段,许多准妈妈可能会出现手脚和脸部的浮肿现象。尤其是在妊娠的最后几周,浮肿可能会更加明显。大约有2/5的准妈妈在妊娠最后12周会经历轻微的足踝浮肿,这种浮肿通常在休息后会消退,而如果浮肿伴随疼痛或一天内没有消退,则应及时就医检查。
d. 第238天
经过约8周的时间,胎宝宝体内的脂肪比例会有所增加。从第二十六周的2%-3%增长到第三十四周的8%。在胎宝宝发育结束后,其体内的脂肪比例将稳定在约15%。这层脂肪对胎宝宝具有保护作用,能够在出生后起到保暖的效果。
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